三亚什么水果好吃 三亚：热带水果，一次吃个够
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山竹　　山竹的果壳呈黑紫红色，掰开果壳露出洁白晶莹的果肉，果肉一瓣瓣抱作一团，像一头大蒜。山竹的味道清甜微酸，非常可口。山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。黄皮　　黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被人们称黄批、黄罐子。黄皮在已有一千五百多年的历史了，生长于南方湿热地带。在，黄皮是常见的庭院果木。黄皮的果实呈高圆形至短椭圆形，小而精，皮色金黄，光滑度好，肉白色，果肉嫩滑多汁，酸甜可口，它的成熟期一般在农历五、六月份。黄皮的种类有多种，最常见的分为甜黄皮，酸味极少；酸黄皮，酸味颇重。还有一种苦味很重的黄皮叫苦黄皮，虽然味苦难食，但药用功效最好。甜黄皮最为好吃，长到成熟时，更加可口。酸黄皮、苦黄皮，若夏日作为解渴用，效果则比甜黄皮好得多。夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。荔枝　　荔枝有“百果之王”美誉。海南岛栽培历史悠久，主要分布在琼山县的永兴、石山、美安、遒谭、十安路、龙桥等地。品质较好的品种有琼山县羊山的鹅蛋荔、无核荔、黄皮丁香、蟾蜍红等。荔枝的营养价值很高。它的果肉多汁，味甘美。有芳香，鲜食最好，也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。莲雾　　海南的水果很多，要数到漂亮我敢说肯定是莲雾了。莲雾的外形像一个挂着的铃铛，把它放在地上又像一个莲台，所以被称为莲雾。莲雾种类有很多，种类的不同果色也不尽相同，但色彩都较为鲜艳，有清绿色的、粉红色的、大红色等等。较海南其它水果莲雾像一个美丽的邻家漂亮女孩！如果你要选择莲雾时别忘了根据色彩来选择呢!因为不同颜色的莲雾口味更是不一样的。清绿色的丝丝清甜；粉红色的水份较多，甜中带酸；大红色的水份较少，但香甜可口。感觉像选美吧！　　海南很多人家院子里种着莲雾的树，我想主要是欣赏它的美丽吧!你想呀，树上持满红色的风铃肯定让人心情特别清新。其实他们对莲雾本身倒是了解不多的，我曾经问过一些种着莲雾的人家，他们好像只知道叫它们“点不”其实莲雾叫紫蒲桃、水蒲桃、水石榴，原产于和马来半岛。果实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质元素等，特别适合在在炎热夏季，冰冻后食用，清凉解渴。　　莲雾一年有结两次果，每次都是在雨量充足的季节，所以莲雾的含糖远没海南其它水果大在。但现在海南很多种水果的农场已经把它们改良了，相对传统的莲雾，现在街上卖的莲雾更甜、更漂亮。　　驴妈妈tips：　　1）由于莲雾皮薄肉嫩，经不住挤压，所以莲雾较适合购买后立即食用，不适合携带；　　2）莲雾在四月上市较多。的水果市场通常有售，价格5元左右。火龙果　　海南的水果品种很多，站在各种各样的水果面前确实让人难以取舍。如果拿不定主意不妨买上几个火龙果尝尝。火龙果是热带地区水果，在内地一般是以高档水果出现在市场。而在海南则随处可见的。　　火龙果属仙人掌科，三角柱属植物，有很高的经济价值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。其果实呈橄榄状，鲜红色外皮亮丽夺目，水果摊上它应该是最抢目的了。较一般水果火龙果较大，果实每个重500-1200克。切开后果肉雪白或血红，还有一个个黑点，像在上面撒了一层芝麻似的。咬上一口，感觉是一种淡淡的甜，清淡中有一点芬芳，胜似“瓜”。吃着火龙果有一种吃西瓜亲切感，难怪有人也叫它“树西瓜”。　　火龙果不但与它的近亲芦荟一样具有美容功效，医疗保健作用。还具有明目、降水的功效，预防高血压作用。对这种有益健康的水果，在海南旅游的您当然要多吃几个。　　驴妈妈tips：　　1）火龙果第年5-11月开花结果，这段时间内您在海南都可以买得到；　　2）在25-30℃的室温状态下，火龙果保鲜保质期可超过2周；　　3）在海南火龙果一般卖3元/斤。杨桃　　别名“羊桃”，呈五角形，故又称为“五棱子”。主要品种有本地杨桃、香蜜杨桃、甜杨桃等。杨桃又分蜜杨桃和酸杨桃两种。酸杨桃因其奇酸无比，三亚人常用来配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去腥味。蜜杨桃甘甜可口，乃解渴佳果，对治疗胃病、黄疸、赤痢等症有一定的疗效，据说对肥胖者还起到减肥的效果呢。菠萝蜜　　菠萝蜜是三亚水果王国时的庞然大物，果大如冬瓜，大小不等，5至20公斤，被美誉为“热带果王”。其外皮如锯齿，结在树杆上，又称树菠萝。菠萝蜜有干包和湿包两咱。干包果肉厚，啖之甘甜爽脆；湿包果肉湿软，啖之蜜甜香滑。每年七八月成熟，涉足三亚，您定能品尝这一佳果。小米蕉　　果实不大，但皮极薄，口感香甜，果肉细腻。　　驴妈妈tips：&　　1）热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。&　　2）空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。&　　3）椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。芒果　　主要品种有：小象牙芒、台农芒、贵妃芒等。芒果素有“热带果王”之美称，营养丰富，果肉甜滑芳香，风味独具一格，果实含糖量、维生素A、B、C及热能都较高，还含有丰富的磷、铁、钙等矿物元素。尤其是维生素A的含量远远超过其他水果，每百克果肉含量达0.25~0.6毫克，为一般水果的十倍以上。番石榴　　番石榴又叫鸡屎果，属桃金娘科热带灌木或小乔木，从美洲引种我国已有三百年历史了。您千万别把它想像成咱们的石榴，一点都不像，它外表看起来有点像梨，果实通常呈青色或淡黄色，熟透时也有的呈淡红色。果实中部有很多籽，也许是这个原因人们叫它“番石榴”吧！但您要注意了，它可不是吃籽的。好的番石榴果肉很厚，籽核比较少，吃起来口感脆。至于味道更是一流，很甜还带着特有的清香。确实是水果中珍品。　　番石榴不但好吃，而且营养丰富，听说含有很多种维生素和其它人体需要的微量元素，难怪它具有治疗，糖尿病及降血糖的功效！　　驴妈妈tips：　　1）番石榴在海南各处水果市场都有售，大约是4元/500克；　　2）买番石榴一定要买“珍珠番石榴”品种，(先尝后买)因为有很多海南农家品种不好吃；　　3）番石榴的籽也可吃，但不好消化。榴莲　　榴莲俗称麝香猫果，原产马来群岛，海南是我国为数不多盛产榴莲的地方。榴莲果实有浓烈的芳香，果肉甜美，有“果王”之称。　　我国明代著名航海家郑和下西洋时，与随行者一起品尝了一种不知名的大型球果，流连忘返。于是郑和便为它取名“留连”，就是今天的榴莲。　　的羊栏农场三亚热带水果的集散地，在三亚不能错过的特产就是热带水果，能带回大包小包的水果，满载而归，那感觉很是满足啊，但是又不能被水果摊主“宰”，那去对地方买水果就其为重要啦。旅行告一段落，还意犹未尽？更多攻略指南，都在这里：
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拼命加载中，请稍后糖尿病人很多水果不能吃?你可冤枉这些水果了!
夏天是个吃水果的季节，什么冰镇西瓜、葡萄提子、荔枝龙眼、香蕉苹果……各种水果真是琳琅满目，不仅能补充水分，还能清热解暑。可是对于糖尿病人来说，水果似乎却是他们的奢侈品。
常听人说糖尿病人不能吃这不能吃那，大部分水果都不敢吃。可是……真的是这样吗?糖尿病人到底能不能吃水果?哪些能吃哪些不能吃?有啥需要注意的?且听小生细细说来!
糖尿病人不能吃水果?
糖尿病人一定就不能吃水果吗?当然不是!水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病病友是有益的。此外，水果中含有的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人是可以有选择性地吃水果的。
水果越甜，含糖量越高?
对同一种水果，这种说法基本是正确的，但对不同种类的水果，就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类(比如果糖比蔗糖甜)、酸味有关。比如西瓜吃起来挺甜，但含糖量仅为4.2%。
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
那么，糖尿病人都可以吃哪些水果呢?
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，既可以带皮也可以剥皮食用。煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料，还可以在制作各种酱汁、水果沙拉、冰激凌或饮品的时候加入。是糖尿病患者的最佳水果。
木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果。其口感软滑、多汁,又香又甜。吃的时候将木瓜切开，挖出瓜内的黑子，然后去皮即可。还可以用来做木瓜炖奶、木瓜奶昔等，有很好的美容功效。
雪莲果的使用部分为根块，形状长得和甘薯差不多。尝起来又甜又脆还多汁，味道微甜爽口，而且所含糖分并不是很多。可以当蔬菜炖鸡煲汤吃，也可以直接洗净削皮当水果生吃。很适合糖尿病人食用。
平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。柚子的食用方法有很多，除了可以剥皮直接食用之外，还可以榨汁饮用。
樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此高血糖以及糖尿病患者可以多吃些樱桃。但也注意不要吃太多。因为其中还含有一定量的铁和氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处的。
无花果虽然很甜，但是它属于高纤维水果，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益。此外，无花果还有一定的药用价值，对于消化不良、便秘者有很好的效果，不过腹泻的人就不适宜吃了。
火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用，也适宜糖尿病患者食用。不过火龙果是热带水果，最好现买现吃。
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。虽说味道比较特别，但它所含的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。
没想到吧，西瓜虽然很甜，但是同样适合糖尿病患者!因为它含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，水分多，热量低。不过需要注意控制量，每天不宜超过50克。
适量的水果可以满足糖尿病人对甜味的需求和减少病友的饥饿感，不过也要注意有些含糖量较高的水果容易被身体迅速吸收。所以，糖尿病人吃水果要注意这些原则↓
1. 少吃!少吃!少吃!不要一次吃太多
低糖的水果虽然含糖量不多可以食用，但是吃多了含糖量自然也就高了。比如西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉为20%。西瓜含糖量虽少，但吃上500g，就相当于香蕉100g、梨170g了，所以食量要控制。
2. 切忌空腹及餐后吃水果
最好是在两餐之间(如上午10～11点，下午3～4点)或睡前食用，同时应减去正餐中相应主食的量。比如晚上睡前吃500克的西瓜，则晚餐应减掉半两主食。
当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，没有经常出现高血糖或低血糖，并发症控制良好的时候可以放心使用。血糖控制不好时要少吃，或者不吃。
要根据水果的含糖量决定是否可以吃。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，这些都不应作为首选水果。番石榴等含糖量较低，可以相对多吃。如果实在很喜欢吃水果而主食吃得不多，则可以选一些蔬果类代替，比如西红柿、黄瓜等。
怎么样，糖尿病人可以吃的水果还是很多的吧!你还知道哪些适合糖尿病人吃的水果吗?欢迎在下方评论哦~
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今日搜狐热点汕尾人才懂的水果奇特吃法，吃过一次保证你忘不了！
世界已经无法阻止汕尾人
个性吃水果！
在汕尾一直流传着一种奇特的吃法
——水果蘸酱油！
菠萝可以蘸酱油 ，
西瓜可以蘸酱油 ，
杨梅可以蘸酱油 ，
连西红柿、荔枝、甜瓜、桃子、
李子、番石榴、哈密瓜、火龙果、芒果
也通通都可以沾酱油。
而事实上，
酱油和水果也还真是好基友~
它俩搭配在一起绝对好吃~
相信汕尾的小伙伴都懂的！！
1荔枝蘸酱油
只需把荔枝剥壳，蘸上酱油就可以吃了，酸甜咸的口感很开胃。蘸酱油还可以中和酸涩味，起到消食、去热的功效，在一定程度上缓解 “荔枝病”，但即使是这样也不能多吃。
2杨梅蘸酱油
杨梅蘸酱油吃口味比较鲜，一方面，酱油味能中和杨梅部分的酸涩味，吃起来口感会更甜，而且吃多了也不容易酸牙；另一方面，这样吃会减少上火。
3菠萝蘸酱油
食用菠萝前将其浸泡于淡盐水中，能破坏“菠萝朊酶”内导致过敏的结构，避免食用过敏，还能分解一部分有机酸，让菠萝吃起来更甜。蘸酱油，也是一样的道理。
4芒果蘸酱油
把芒果削好，放进冰箱，30分钟以后拿出来，蘸上酱油水，真是美味又甜腻，还可以助消化，防止芒果过敏。
5苹果蘸酱油
这个要试过才知道。。。有为青年可以试试。。。
6西瓜蘸酱油
西瓜蘸酱油吃会让你有一种吃寿司的错觉~酱油的咸鲜味与西瓜的甜味结合在一起并不冲突，反而觉得西瓜甜味增加了呢~
7橙子沾酱油/李子蘸酱油
据网友爆料，芒果、李子、杨梅等水果蘸的酱油里面再加点蒜蓉会更好吃！
8芭乐沾酱油
爽脆的口感配上酱油！味道也是不错哒~
没吃过这种汕尾独特吃法
你真的不算一个好吃货~
汕尾的小伙伴们
你喜欢吃水果沾酱油吗？
举个爪来看看！
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商品毛重：70.00g
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国产/进口：进口
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包装单位：袋装
话梅类：其它
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薯/芋头类：其它
包装：独立包装
分类：蔬果干类
蔬果干类：芒果干
iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')火龙果可以跟酸奶一起吃吗
火龙果可以跟酸奶一起吃吗
火龙果跟超市买的那种红枣酸奶，也放榨汁机一起榨了，可以吧？火龙果＋酸奶有什么功效吗？
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：高血压
&&已帮助用户：2785
指导意见：可以的，适量即可，可适当吃一些新鲜水果,有助于消化及排泄.对于生冷的食物应予禁忌,辛热类的食物一应少食,如葱,姜,蒜,辣椒等.
问酸奶能和火龙果一起搞起吃吗？
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：211134
指导意见：你好，这个是可以的，但是什么也不能过量，要适量的吃，
问火龙果可以和酸奶.黑芝麻一起拌着吃吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：3835
病情分析： 酸奶高蛋白质，黑芝麻粉有丰富的维生素E，有延缓衰老的美容效果，可以伴着吃。意见建议：建议不要多吃，吃多的话可能会发胖。希望对你有帮助。
问火龙果和酸奶搅在一起吃可以吗
职称：主治医师
专长：炎症性肠病,消化性溃疡病,腹泻病,胰腺炎,反流性食管炎,胆汁淤积性黄疽,腹水,胃炎,肝硬化腹水,胆囊炎
&&已帮助用户：666
指导意见：应该可以吃，有补充多种维生素润肠通便的作用。
问孕妇可以番石榴跟火龙果一起吃?
职称：护士
专长：子宫内膜炎卵巢早衰,子宫肌瘤,月经不调
&&已帮助用户：6251
问题分析：据病情分析孕妇可以吃任何水果吧，也无须需要担心什么意见建议：建议你多吃水果对胎儿很好的定期去医院做产检，祝你每天开心快乐！
问圣女果,菠萝,火龙果,苹果,橙子,核桃,酸奶,孕妇可以一起吃吗?
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
指导意见：你好，可以一起食用的，不用过多担心，在怀孕期间，一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，前后三个月不可以性生活的。
问用酸奶拌苹果和火龙果一起吃，又吃了...
职称：医师
专长：肺癌,肝癌,食管癌,子宫内膜癌,前列腺癌,乳腺癌
&&已帮助用户：31598
指导意见：你好：考虑你所说的情况火龙果与酸奶是可以同食的，火龙果有抗氧化和抗癌的功能、酸奶有美容养胃的功效女生吃了不仅可以美白，还能延缓衰老。鸡蛋和虾的蛋白质量都是很高的，营养都是很丰富的对于身体补充能量是相当好的。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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