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　　肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。
　　很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，即使是有便意，但是周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，出现了便秘，有的人在大便的时候长期在厕所看书看报，导致排便时间过长，时间久了就导致了习惯性排便时间过长，形成了便秘。
　　便秘会引起比如腹胀、腹痛、肛周不适等症状。中老年朋友用力排便，还容易诱发心脑血管疾病。
　　饮水量少也会造成便秘，忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
　　按时作息。生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
　　便秘吃什么好呢?北京华大胃肠医生建议：
　　1、地瓜(红薯)
　　味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
　　2、熟香蕉
　　香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
　　3、核桃
　　核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
　　便秘的问题影响了不少人的生活质量，如果真的长期便秘，还有消瘦、便血、贫血等情况，一定要及时到正规医院做检查。
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还剩 5 秒&北京华大智宝 怎么样_百度知道
北京华大智宝 怎么样
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华大智宝电子系统有限公司是国家认定的专业从事集成电路设计、开发和应用的高新技术企业；是专业的智能卡、信息安全产品、专用集成电路及系统解决方案的供应商。华大智宝成立于于日，注册资本6000万元，由中国华大集成电路设计集团有限公司（简称“中国华大”）、中国智宝投资总公司（简称“中国智宝”）及公司核心骨干共同出资成立。公司位于朝阳区将台路高家园1号，是国内投资规模最大的集成电路设计企业之一。华大智宝目前主要客户涵盖了相关领域的知名企业、机构，如中国移动、中国联通及中国电信三大运营商、中国石化及中国石油两大石油行业领导企业、建设银行、工商银行、北京银行及农业银行等大型金融机构、外交部及交通部等国家部委机构等。为加快提升产品技术等级及核心技术研发能力，公司已分别与英特尔、微软及苹果等国际、国内知名企业及相关机构建立了密切的合作关系。公司秉承“团结、创新、诚信、奉献”的经营理念，坚持技术研发和市场开拓并举的发展思路，具有雄厚的技术实力、全方位的市场开拓能力。公司研发和推广的多个项目均获得国家省部级科技进步奖，公司实力得到国家领导、业内专家乃至社会公众的高度认可。公司成立以来，在国内智能卡行业和信息安全行业取得了突出业绩。连续六年获选中关村具有高成长性企业代表的“瞪羚企业”，是北京市“四个一批”重点扶持企业，是北京市认定的标准化示范单位和企业技术中心。2007年被中国半导体行业协会评为中国最具成长性的集成电路设计企业。同时，公司连续5年获得中国华大特殊贡献奖，是中国华大下属发展较快的企业之一。
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&　　绝大多数人都不知道，其实就和一种细胞关系密切，那就是骨骺软骨细胞!这种细胞直接可以合成骨骼，它的数量和活性决定最终身高！人体长高实际上是骨骼生长，尤其是四肢的长骨的生长速度决定了人体的高度。长骨的两端在骨干与最远端之间有一生长板（骺板），它由软骨细胞构成，这些软骨细胞不断分裂，同时靠近骨干和骨远端的软骨细胞不断被骨化，参与骨的形成。软骨细胞不断产生，同时也不断形成新的骨，这样长骨就不断增长，人体也由此增高。一般来说，女孩到13-17岁，男孩到了15-20岁，骨骺就趋向闭合或者是已经闭合，人也就不会再长高，如果对身高不满意建议到专业的增高医院检查及治疗！
　　然而这种细胞的活性可以被很多因素影响:营养、休息、激素、 遗传、 身体素质啊。但是，重点来了。对这种细胞产生负面影响很容易，但是产生积极作用却很难。也就是说，想伤害它很容易，各种因素都可以伤害它。但是想提高它，手段用尽它也不一定提高。所以，当很多人一个劲的补充营养的时候，它就是不工作，不去把营养转化成骨骼。当你去运动的时候，肌肉都很发达了，它还是不工作。当你休息好了，它还是不工作。甚至打针补充生长激素，结果它依然还是那样。
　　第一，首先遗传信息在这种细胞里，控制着它，如果父母不高，妄想通过吃一吃睡一睡动一动就长高。猪吃的再好，也不可能是长颈鹿。长胖很有可能，长高？别做梦了。骨骺软骨细胞的数量和活性，基因里边都设置好了，岂有那么容易改变。
　　第二，这种细胞有一个特性，变坏容易变好难!当你营养不足、休息不好、 心不好 、遗传不好或者生病了，它的活性很快降低了。它的活性却不会回来了。就像你失去了手和脚，不会再长出来一样。 知道了这个原理，就能打倒一片所谓的增高药和增高方法，压根没有从原理上遵从这个科学常识。尤其是增高药，吹的神乎其神，吃成了大胖子也不会长高一点。所以，要长高，还必须让这种细胞工作起来，去制造骨骼。也就是说长高=骨骺软骨细胞活性和数量高（种子）+好的体内环境（肥沃土壤）
　　所以，这么多年我们只从这两点入手，问题就变得容易而且有效。
　　完成第一条件:提高骨骺软骨细胞的数量和活性，采用物理仪器激活的方法，让细胞充分吸收、快速的提高数量和活性。一般2-3小时就可以，高级别的仪器有很多?种，可以做到无痛苦 不手术 不住院随治随走!
　　完成第二条件;更容易，多种转骨方，在家按时服用，可以提高自己的脏腑功能，身体素质，睡眠质量，大脑发育等等。相当于人体整个的这块土地，很肥沃了。
　　把这两个条件完成了，就相当于把一个很好的种子种在了肥沃的土地，自然就一天天长高了!明白了么小伙伴们?
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