龙眼肉又叫桂圆，是我们常见的健康滋补食品之一。龙眼肉中含有丰富的葡萄糖和铁等营养元素，对人体健康十分有益。所以它有着多种食疗作用，一般人会留意的人都会知道它的功效有益气补血、增强记忆、安神定志、养血安胎、抗菌、抑制癌细胞、降脂护心、延缓衰老等，对吧？　　我是个吃货，龙眼对我来说是吃过不少的，无论是刚从树上摘下来的，还是买的；是新鲜的，还是晒干后的。不同的龙眼吃起来有着不同的口味，可是很少会去注意那是为什么,你是否也有同感呢？夏天是龙眼成熟的季节，所以龙眼干就是一年都可以吃到的龙眼。　　回忆起这次去闺蜜家时的情景，我想说龙眼干真是个好东西，由于妈妈不在家，眼看12点了，我肚子开始饿得打鼓起来了，正好闺蜜说她正在煮粥，问我要不要来尝尝。我马上说：好啊！好啊！就去。去到时就闻到粥的香味，我问闺蜜是用什么煮的？闺蜜说：你猜猜？你也煮过的。我说：是吗，难道是有龙眼肉来煮的？不对啊，应该没有那么香甜的……我闺蜜就微笑了说：是龙眼肉的，你知道吗，这些龙眼肉是我妈妈特意买的，好像说是正宗的茂名高州石硖龙眼干来的，我开始剥开吃时就闻到香味了，看起来那肉也很诱人，吃起更诱人了，让我爱上了它。你不信？在冰箱里还有呢，你去拿来尝尝。我好奇去打开冰箱看看，我就拿了最外面的一颗来剥开，我哇了一声说：还真的有浓香的甜味。我闺蜜就笑了笑说：不骗你吧？我又好奇了问你怎么知道用龙眼肉来煮粥的？闺蜜说：当然是有秘方的。于是拿了一张漂亮的纸给我，我就拿来看，你们猜我看到的是什么？龙眼肉跟粥的做法？猜到了一点。我看到的是龙眼肉的食疗方：　　1、提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。　　2、安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。或者是龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服。
　　3、养心安神方：龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。　　4、益气健脑方：龙眼肉30克，红枣10颗(去核)，粳米100克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。　　5、美容养颜方：龙眼肉20克，莲子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀饭)食用，可美容养颜，治体虚贫血。　　6、养心补肾方：龙眼肉30克，红枣10颗(去核)，黑芝麻(炒)约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋2个，稍煮片刻食用。　　我说：原来龙眼干这样做的，每一样做的都不同来体现每一种的功效，你做的是哪个？闺蜜得意说：那么爱美的我，当然是做“美容养颜方”的啊！我点了点头说：女人就是会爱护自己美，可是以前都不怎么见你煮这样的粥啊？闺蜜回答说：因为妈妈买的正宗的茂名高州石硖龙眼干啊，这龙眼真的很好吃，口感好，甜脆爽口，煮东西都很好吃，爽口清甜，你说呢？　　在我们边吃边聊时，闺蜜说到她的妈妈还是别人介绍个网站给她妈妈，她妈妈就在下班后的晚上上网买的，价格还很便宜，不像那些牌子货要很贵的，很实惠的感觉，又能吃到那么好的龙眼干……　　我想了想，龙眼干就是那么逗，对于每个阶段的人来说都是很好的健康滋补食品。你说是吗？
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　　逗的可是你啦吧？？？？？？？？？？？
　　我也买过来吃，我还拍了照片呢，给你看看　　
　　嘻嘻，我也要选美美白功效好
　　@涯谈之扬
11:05:30　　嘻嘻，我也要选美美白功效好　　-----------------------------　　不错的选择哦，会让你的皮肤红润起来，不过要的是坚持喔。
　　@思飘远
10:19:26　　我也买过来吃，我还拍了照片呢，给你看看　　　　-----------------------------　　好诱人的肉，流口水啦......
　　原来它是有这么多营养方面呀！
　　@梦影相随-01 11:36:16　　原来它是有这么多营养方面呀！　　-----------------------------　　那你喜欢它那种功效呢？
　　我吃到龙眼啦　　
　　回来看看
　　人生就像长跑，在长跑过程中，跑的时间越长，身体就会越难受，只有坚持不懈，才能跑完这漫长的路到达终点。
　　32个点赞，不要错过，亲！
　　@梦影相随-04 11:19:14　　32个点赞，不要错过，亲！　　-----------------------------　　常来聊聊就好！
　　我是走进了一个广告贴么？？？　　不如楼主教教我们怎么挑好的龙眼or桂圆呀？
　　@愤怒de狗仔
17:02:13　　我是走进了一个广告贴么？？？　　不如楼主教教我们怎么挑好的龙眼or桂圆呀？　　-----------------------------　　没有，只要欣赏就好，谢谢你耐心看完我写的，有空常来聊聊。　　我也不太懂，我就说说怎样挑吧，不好不要见怪哦！　　1、 选龙眼：龙眼即是鲜果，想甜的好吃的就选黄褐色的，皮薄不那么粗糙而平滑的，果肉厚而水润白的，没有生涩味而是味甜清香的，看叶子还嫩不嫩，果子的头枝是否新鲜饱满水，还没有枯萎的等等。　　2、 选桂圆：桂圆即是去壳去核,只留果肉来晒干的。那就看果肉，肉厚软润、乳白、晶莹多汁，味甜清香的好吃，是优质的桂圆。果肉呈透明褐缩状，有光泽，表面皱纹明显，粘稠性强，肉质柔韧。如果你选的是有壳的就要看清楚了：质量好的桂圆干果壳呈黄褐色，壳硬且脆，捏之易碎，体大均匀，色泽黄亮，质量差的桂圆干呈暗褐色，色泽不均匀，往往有深浅不一的色斑块。明霉易识别，只要视果壳蒂口有无白点，白点越多，霉变越严重；暗霉不易识别，往往是霉变鲜果加工成干桂圆，只能凭果壳是否萎蔫来判断。霉变桂圆对人体有害，不可食用。　　希望你买到好的龙眼或龙眼干对你有益的。
　　龙眼桂圆不是一个东西吗　　
　　@u_15-06-05 18:59:42　　龙眼桂圆不是一个东西吗　　-----------------------------　　桂圆：一般把龙眼晒成干，食用或药用。龙眼：新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。桂圆又叫龙眼，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。那为什么龙眼叫桂圆呢？封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。
　　@暄弘黛
11:33:25　　@清之清新
屯坠　　堆量拓灼洞劳驶杂　　晨截　　瞧　　哟餐蓟朴辛谪蛊么　　　　屯谆冈昧挖兹爸稍{c　　舱济瓢猩狈恍啪险倜赴律谭中稻磷伺瞻瞪糠尚泳沧寂撇宜狈恍啪献倥覆滤坦忠酵磷伺粘邓抗　　梢永操寂瘸宜惫灰爬腺偾傅滤喂匾　　　　-----------------------------　　减肥就不需要了吧，我想增肥，用什么方法呢？其实顺其自然比较好，你的广告很明显是假的啊，减肥成功有很多因素的，只靠物品啊什么的，很伤身体的，我们要的是饮食方面的养生就好，身体健康才是第一位，要身材更要健康对吧？最想说的是图片，上面的图片好像跟教材里差不多，是不是下载的？？？还有为什么要整张图片弄点点的黑点？？？是要看的图片的人不要看清楚吗？？？表示不解。
　　好甜！！！
　　炎热的天气，下雨真凉爽！
　　总回味口馋着了
　　吃多会上火吗？跟荔枝比哪种更有营养？
　　@清之清新我也很喜欢才龙眼干的
　　@小恩-17 21:18:12　　吃多会上火吗？跟荔枝比哪种更有营养？　　-----------------------------　　不宜多吃，一周2次就可以了。　　而荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。　　1.补脑　　荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。　　2.消肿　　荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。　　3.美容　　荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。　　所以各有各的好，看你喜欢那一种啦！
　　我的朋友怀孕了，她可以吃龙眼吗？现在又是龙眼的季节，看着就口馋......
　　@思飘远
20:55:30　　我的朋友怀孕了，她可以吃龙眼吗？现在又是龙眼的季节，看着就口馋......　　-----------------------------　　不好，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，然而，对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果，桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃桂圆. 　　所以最好就叫她注意罗。
　　不错，原来龙眼干这么好的，荔枝也相似的，让我知道了很多，赞一个!
　　@春夏秋暖
18:29:17　　不错，原来龙眼干这么好的，荔枝也相似的，让我知道了很多，赞一个!　　-----------------------------　　嗯嗯
　　&龙眼玉贝&　　　　你吃过了吗？我在网上看到就做了，看到你写的龙眼干也不错哦！它可以做美食的配料哦。
　　你懂得真多，龙眼吃了不少，龙眼肉也吃了不少，一直都不这么听说过龙眼肉的药理！看来是我孤陋寡闻！看来以后要多点看书才可以咯！看了你这编文章，我嘴馋了！
　　龙眼粥你会做吗？
　　夏天有空在家里做龙眼仙草还是提美味的，我也分享一下　　
　　听说现在市场上出现一种类似龙眼的水果—龙荔，别名“疯人果”，有毒，常食着不仅对身体无益，反而有害，所以，大家选购桂圆干一定要辨别龙荔和桂圆，选择本土的正宗桂圆干。
　　你知道吗？市面上几乎所有龙眼干都是甜味的,因为太甜，多吃容易腻味。而咸味荔枝干“入口甘甜，食之不腻”，可以品尝品尝不同的味道哦！
　　@要活出精彩人生
15:12:23　　龙眼粥你会做吗？　　-----------------------------　　会啊！1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。　　2、芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一起加入粥内同煮至熟软。　　3、加入桂圆肉和冰糖煮化开，搅匀后盛出食用。　　熬粥笔记　　1、芡实比较硬，因此要先蒸熟再加入；干莲子如果浸泡过反而不容易煮烂，因此直接加入即可。　　2、桂圆肉不要太早加入，否则煮太久会没味道。　　它的作用是补益心脾，养血安神。有时候吃吃，不错的哦！
　　@小水之清
20:52:34　　听说现在市场上出现一种类似龙眼的水果—龙荔，别名“疯人果”，有毒，常食着不仅对身体无益，反而有害，所以，大家选购桂圆干一定要辨别龙荔和桂圆，选择本土的正宗桂圆干。　　-----------------------------　　辨别他们的方法是：　　辨别方法一：龙荔，别名“疯人果”放下去水煮会融化掉，而且本土的桂圆干则不会，这是简单的辨别方式之一；辨别方法二：龙荔，别名“疯人果”吃起来是红糖的味道，而本土的桂圆干则是冰糖的味道。辨别方法三：龙荔，别名“疯人果”没有什么香味，而本土的桂圆干放着数米之内就可以闻到桂圆的香味。辨别方法四：把肉撕下来对着光线照，是透明的就是好的，泰国龙荔看起来和桂圆一样，但是当你撕它的肉时，你会发现撕不了一块完整的肉，而且肉显黑色。辨别方法五：目前市面上出现的一种貌似桂圆的干果，其果皮有明显的龟瘤状突起，将外壳剥开后，其果实呈椭圆形，纵径明显大于横径；把肉剥开，其果核也呈椭圆形，且有纵沟，肉质很薄显粘性。这种干果是与龙眼同属科目不同种的肖韶子之类的野生干果，吃多了人会致幻。　　看看这些还是提害人的，大家要谨慎选择才行啦。
　　喜欢的人也可以自己做来吃哦　　①选料：选用充分成熟、果粒完整的果实。　　②剪粒：把果粒从果穗上剪下，留梗长度为1.5毫米，剔除破果。　　③浸水：将果实放入竹箩，连竹箩放到清水中浸5—10分钟，并洗净灰尘。　　④过摇：将浸湿的果倒入特制摇笼，每笼约装35公斤，在摇笼内撒入250克干净的细沙，将摇笼挂在特制的木架上或齐腰高的树枝上，由两人两相对握紧笼端手柄，急速摇荡6—8分钟，使果实在笼中不断翻滚磨擦，待果壳转棕色干燥时即可。沙摇能使果壳薄变光滑，便于烘干，但不能把果壳磨得太薄，否则在焙干时，果壳易凹陷。　　⑤初焙：将果实均匀地铺在焙灶上，一般灶前沿铺放厚度为17厘米，后沿为11厘米。每次可焙龙眼300—500公斤，燃料可用木炭或干树枝，铺放后8小时翻动一次。分上、中、下三层起焙，即将上、中、下层龙眼分别装入竹箩中，然后先把原来在上层的龙眼倒入焙席粑平，再倒入中层的，最后倒入下层的。8小时后，进行第二次翻动，方法同第一次。再经3—5小时烘焙后可起焙，散热后装箩存放。　　⑥再焙：经初焙处理的龙眼干经2—3天后，果核与果肉水分逐渐向外扩散，果肉表面含水量比刚出焙时增多，需再次烘焙。再烘焙时须用文火，时间约为12小时，中间翻动数次，当用手指压果无果汁流出、剖开后果核呈栗褐色时即可出焙，出焙后需散热24小时。　　⑦剪蒂：用剪刀剪去龙眼干的果梗。　　⑧分级：将焙干的龙眼果粒过筛，按大小分级。　　⑨包装：常用密封性较好的胶合纸箱包装，内衬塑料薄膜。装时边装边摇动，使装填充实。每箱约装30公斤，最后将塑料袋口密封，钉紧并密封箱盖。
　　哪里的龙眼比较好吃的？
　　@要活出精彩人生
15:12:23　　龙眼粥你会做吗？　　-----------------------------　　@清之清新
00:31:35　　会啊！1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。　　2、芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一起加入粥内同煮至熟软。　　3、加入桂圆肉和冰糖煮化开，搅匀后盛出食用。　　熬粥笔记　　1、芡实比较硬，因此要先蒸熟再加入；干莲子如果浸泡过反而不容易煮烂，因此直接加入即可。　　2、桂圆肉不要太早加入，否则煮太久会没味道。　　它的作用是补益心脾，养血安神。有时候吃吃，不......　　-----------------------------　　听你这样说我就嘴馋了，不知道有没有这个福气吃你做的龙眼粥呢？
　　你懂得真多，好厉害啊！
　　@要用心感悟人生
21:42:45　　你懂得真多，好厉害啊！　　-----------------------------　　书中自有黄金屋，还加上自己的体验就有了，一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，所以社会在进步，我们要跟上脚步。
　　@柳思懂
11:12:34　　&龙眼玉贝&　　　　你吃过了吗？我在网上看到就做了，看到你写的龙眼干也不错哦！它可以做美食的配料哦。　　-----------------------------　　哇，看到都口馋了，还没有品尝过呢，可以分享下是怎么做的吗?我也想学学手艺。
　　@人生道路的风景
15:23:30　　夏天有空在家里做龙眼仙草还是提美味的，我也分享一下　　　　-----------------------------　　手艺不错哦！给你32个赞
　　@柳思懂
11:12:34　　&龙眼玉贝&　　　　你吃过了吗？我在网上看到就做了，看到你写的龙眼干也不错哦！它可以做美食的配料哦。　　-----------------------------　　@清之清新
20:35:10　　哇，看到都口馋了，还没有品尝过呢，可以分享下是怎么做的吗?我也想学学手艺。　　-----------------------------　　可以，那就耐心学了：　　首先是准备好的材料:干贝，冬瓜，枸杞，料酒，盐，鸡精，水淀粉　　然后是开始做了：　　1、干贝用温水加绍酒浸泡1小时，水没过干贝为宜，泡好的干贝入蒸锅或者用蒸霸放入微波炉蒸30分钟；　　2、冬瓜切成薄片，卷成锥形，将干贝酿入其中，用牙签固定；　　3、将一个个卷好的冬瓜卷在盘中摆好，入蒸锅或者用微波炉蒸霸蒸5分钟；　　4、将泡制干贝的水加入少量高汤，入锅内烧沸，将泡好的枸杞子放入，加入少量盐和鸡精调味，最后用水淀粉勾芡，浇在蒸好的玉贝卷上，一道清淡鲜香的“龙眼玉贝”出锅了！　　最后有个小诀窍是：干贝一定要用蒸锅或者微波炉蒸霸，如果直接把碗放入微波炉加热，那最后。。。。就会以烧糊收场：（最后芡汁里的盐要少放。。。)　　看得懂吗?
　　@要用心感悟人生
21:42:45　　你懂得真多，好厉害啊！　　-----------------------------　　@清之清新
20:32:41　　书中自有黄金屋，还加上自己的体验就有了，一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，所以社会在进步，我们要跟上脚步。　　-----------------------------　　可悲的是当我们做错了事，懂得了一些道理，本应该承认错误后会有好结果，别人却再也不相信你，连一个机会也不给你，让你遗憾一生！
　　看了楼主们的闲谈，龙眼干是个好东西，可以做好多的美食，可以品尝美食的同时还可以用上了它的功效，不错不错，懂得还真多的，期待下次楼主们可以谈谈不同的美食。
　　@要用心感悟人生
21:42:45　　你懂得真多，好厉害啊！　　-----------------------------　　@清之清新
20:32:41　　书中自有黄金屋，还加上自己的体验就有了，一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，所以社会在进步，我们要跟上脚步。　　-----------------------------　　你这话说得不怎么么对吧？古道云问道有先后，人都是在不断地成长的，人生就是一个不断地完善自我的过程，就好像我国最尊严的法律，也要在实施中不断地发现问题不断地修改，才可以更好地适应我国的社会！而不是一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，不要留下遗憾的人生就是最完美的人生！
　　看了这篇文章才知道龙眼有这么多功效，看来以后要多看书多了解！
　　龙眼的功效真不少，龙眼干是人类的智慧，鲜龙眼太多，短时间吃不了这么多，晒成干，耐收藏，想什么时候吃就什么时候吃！
　　@要用心感悟人生
21:42:45　　你懂得真多，好厉害啊！　　-----------------------------　　@清之清新
20:32:41　　书中自有黄金屋，还加上自己的体验就有了，一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，所以社会在进步，我们要跟上脚步。　　-----------------------------　　@要活出精彩人生
21:07:12　　你这话说得不怎么么对吧？古道云问道有先后，人都是在不断地成长的，人生就是一个不断地完善自我的过程，就好像我国最尊严的法律，也要在实施中不断地发现问题不断地修改，才可以更好地适应我国的社会！而不是一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，不要留下遗憾的人生就是最完美的人生！　　-----------------------------　　好像你不明白我的意思哦，我说的是懂得，很多知识要去知道，而你说的是不断地完善，不断地修改，所以说不是同一个观点上，你怎么能说我说得不对呢？
　　@小强的幸福时光
20:58:43　　看了楼主们的闲谈，龙眼干是个好东西，可以做好多的美食，可以品尝美食的同时还可以用上了它的功效，不错不错，懂得还真多的，期待下次楼主们可以谈谈不同的美食。　　-----------------------------　　嗯嗯，那你喜欢什么类型的美食呢？比如菜，甜品，点心等等
　　@山川水秀华丽人间
23:04:59　　龙眼的功效真不少，龙眼干是人类的智慧，鲜龙眼太多，短时间吃不了这么多，晒成干，耐收藏，想什么时候吃就什么时候吃！　　-----------------------------　　人类头脑就是好用，当问题来时，就会想出办法来解决。
　　@要用心感悟人生
21:42:45　　你懂得真多，好厉害啊！　　-----------------------------　　@清之清新
20:32:41　　书中自有黄金屋，还加上自己的体验就有了，一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，所以社会在进步，我们要跟上脚步。　　-----------------------------　　@要活出精彩人生
21:07:12　　你这话说得不怎么么对吧？古道云问道有先后，人都是在不断地成长的，人生就是一个不断地完善自我的过程，就好像我国最尊严的法律，也要在实施中不断地发现问题不断地修改，才可以更好地适应我国的社会！而不是一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，不要留下遗憾的人生就是最完美的人生！　　-----------------------------　　@清之清新
08:37:54　　好像你不明白我的意思哦，我说的是懂得，很多知识要去知道，而你说的是不断地完善，不断地修改，所以说不是同一个观点上，你怎么能说我说得不对呢？　　-----------------------------　　你说我的回复不是同一个观点的，我想问你的是那你这话是何意思？（一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，）你的这句话是说很多知识要懂（所以社会在进步，我们要跟上脚步。）但是你这句话意思就是懂得太晚（一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，）懂得的过程就是我们的成长，当我们成长了，懂得了，要改变的就必须改变，能有好结果的就好好把握，不要让人生留下遗憾！
　　我也晒一下我家的龙眼，很甜的哦！　　
　　龙眼的功效真不少,你懂得真多，不错不错，文采还要加把劲哦！
　　@漂流在江湖
22:12:18　　我也晒一下我家的龙眼，很甜的哦！　　　　-----------------------------　　哇，你有龙眼树啊，真好，看着都想吃了。
　　@要用心感悟人生
21:42:45　　你懂得真多，好厉害啊！　　-----------------------------　　@清之清新
20:32:41　　书中自有黄金屋，还加上自己的体验就有了，一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，所以社会在进步，我们要跟上脚步。　　-----------------------------　　@要活出精彩人生
21:07:12　　你这话说得不怎么么对吧？古道云问道有先后，人都是在不断地成长的，人生就是一个不断地完善自我的过程，就好像我国最尊严的法律，也要在实施中不断地发现问题不断地修改，才可以更好地适应我国的社会！而不是一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，不要留下遗憾的人生就是最完美的人生！　　-----------------------------　　@清之清新
08:37:54　　好像你不明白我的意思哦，我说的是懂得，很多知识要去知道，而你说的是不断地完善，不断地修改，所以说不是同一个观点上，你怎么能说我说得不对呢？　　-----------------------------　　@要活出精彩人生
09:11:35　　你说我的回复不是同一个观点的，我想问你的是那你这话是何意思？（一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，）你的这句话是说很多知识要懂（所以社会在进步，我们要跟上脚步。）但是你这句话意思就是懂得太晚（一个人不怕自己懂得多，就怕自己懂得不够及时，）懂得的过程就是我们的成长，当我们成长了，懂得了，要改变的就必须改变，能有好结果的就好好把握，不要让人生留下遗憾！　　-----------------------------　　你说得真深奥！祝你生活完美无瑕！
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　　吃龙眼，我最喜欢了，但是现在看你写的文章再知道原来龙眼干有那么多的知识。
　　你也太逗啦！
　　历史上一直有“南方桂圆北人参”的说法，在滋补功效上桂圆可以和人参相媲美，可见其作用显著。桂圆又被称为“益智果”可以缓解大脑疲劳从而达到养心安神、提高记忆力的作用；桂圆和红枣枸杞等搭配又是补血益气的绝好药材，非常适合手脚冰凉的女性；除此之外，还有降血脂，提高免疫力的作用；因此特别适合贫血、失眠、神经衰弱、气血不足、产后体虚、营养不良、记忆力下降的人群，桂圆的吃法也多种多样，干嚼、煮粥、煲汤、泡茶皆可。　　一般来说买桂圆干，衡量优劣的标准主要有三个方面，分别是产地、大小以及完整度。　　1产地：目前市面上流通的桂圆主要产于福建莆田和泰国，莆田桂圆历史悠久，名气大，采用人工碳烤加工皮厚肉少核大，有浓厚的中药材味道，产量少，价格高，以6A为例一般不低于35元/斤，但药用价值高，适合药用；泰国桂圆是莆田引种而来，由于气候地理因素，皮薄肉厚核小，甜度大，产量多，价格也相对便宜6A一般在25元/斤左右，吃法也多种多少样，就性价比来说泰国的高于莆田桂圆，其实中国市场上95%都是泰国的，都是打着莆田桂圆的旗号而已。　　　　2大小：桂圆越大的质量越好，生长过程过吸收营养、光照等充足，果肉比含量也越大。　　　　3完整度：桂圆经过加工后外壳较脆，在包装和运输过程中容易碎裂，质量次会有很多碎壳的，并且伴有泥沙等卫生不安全。从外桂圆干湿度、甜度等因素，同样可以判断桂圆的优劣。　　为了更清晰地呈现出桂圆优劣，小编特地走访了多位亲朋好友，记录下他们通过不同渠道购买到的桂圆的特点。总结了网上热卖的几款桂圆，接下来就一一对比分析下，看看哪种桂圆才是真正的“物美价廉”？　　天猫两家：小钟工坊、远山　　小钟工坊：标注产地：福建莆田，实际产地：泰国；规格：6A，实际4A-5A，500克装，　　18元/斤；味道甜，破壳少；　　远山：标注产地：福建莆田，实际产地：泰国；规格：6A，实际最多5A，500克装，价格20元/斤 ；味道甜，破壳较少。　　淘宝两家:意康德　　意康德：标注产地：泰国，实际产地：泰国；规格：6A，实际基本符合（直径在2.6-2.8cm）；500克装，22.8元/斤；　　味道甜，几乎没有破壳；特点：标注与实际相符；　　锦宏特产：标注产地：福建莆田，实际产地：泰国；规格：6A，实际在4A-5A之间，2斤卖，18元/斤；味道甜，破壳少，和“小钟工坊”不相上下；　　京东三家：禾煜、升林、富昌　　禾煜：标注产地：福建莆田，规格4A,实际产地和规格与标注相符，500克装，16.9元/斤；　　升林：产地：福建宁德，规格4A,实际产地、规格与标注相符，480克装，20.6元/斤；　　富昌：产地：福建莆田，实际产地：福建莆田；规格6A,270克装，价格52元/斤，（灌装）　　　　综合分析来看，桂圆干的问题在于标注与实际不相符合，典型的标注莆田桂圆干，实际是泰国的桂圆干；标注为6A (直径2.5-2.7)，但实际卖的多数是4A或者5A的）直径2.3-2.5cm）；京东平台算是诚信，标注与实际基本相符，如果对产品质量要求一般可以选择一般的4A,估计10元/斤的价格就可以买到，如果对质量要求高，或者想送人可以选择淘宝店“意康德”的，质量属上等的6A大桂圆，性价比也较高，标注与实际相符合，值得推荐。　　需要提醒大家的是：不管什么滋补品，都是以适量为宜，进补过多可能会得不偿失，导致身体出现一系列问题。桂圆性温助火，含糖量高，阴虚火旺和糖尿病患者谨慎食用。
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