豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的"芽菜",也称"活体蔬菜"。你知道如何做出可口好吃的豆芽家常菜吗?接下来学习啦小编给你推荐4种豆芽菜肴的做法。
豆芽炒豆腐的材料准备
豆腐适量,黄豆芽适量,葱适量,蒜苗适量,蒜头适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,猪油适量
豆芽炒豆腐的做法步骤
1.起油锅,将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。
2.肥肉入锅炸出油,爆香蒜头,下豆芽煸炒。
3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜,加盐、生抽、水稍焖一会儿。
4.加点鸡精调味就行了。
凉拌黄豆芽的材料准备
黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖
凉拌黄豆芽的做法步骤
1、黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。
2、将香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许,混合均匀拌匀成味汁。
3、锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火,加入葱丝捞起,再浸泡在冰水里。
4、之后沥干水分,倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。
凉拌黄豆芽的制作诀窍
1、汆烫好的菜捞起泡在冰水里一会儿,可以保持黄豆芽的脆嫩。
2、葱丝可以多一点,但汆烫的时间不要久,以免太软发黄。
3、味汁的口味可以根据个人口味不同自由调解,可以事先尝一下再拌。
4、白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存,可以随用随取。
5、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜;
6、有的豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,可能含有激素,千万不要食用。
简介 脆嫩爽口,酸甜微辣。
黄豆芽拌海带的材料准备
主料:海带(鲜)300克,黄豆芽100克,
调料:盐2克,酱油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克,白皮大蒜5克,姜5克,辣椒(红,尖,干)5克,香油10克,大葱3克
黄豆芽拌海带的做法步骤
1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;
2.姜洗净去皮切成丝;
3.干辣椒洗净切成丝;
4.大葱去根洗净切成葱花备用;
5.海带洗净,切成细丝;
6.黄豆芽洗净,分别投入沸水中焯熟捞出沥干;
7.将海带丝放入盆子底部,上面再放黄豆芽。
8.蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里,炒锅内倒入香油烧热,浇在小碗内爆香,再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋调和成汁,浇在盆内的海带上,撒上葱花,稍拌即可。
干煸豆芽菜的材料准备
豆芽菜250克,自制剁椒1匙,肉末儿少许,食盐少许
干煸豆芽菜的做法步骤
1.煸豆芽的时候,一滴油也不要放,只在炒锅内洒上少许食盐和豆芽同炒,让豆芽菜里的水份先挥发出来。
2.然后盛出煸好的豆芽菜,锅内另倒清油,油热后加一小匙剁椒,再倒入肉末炒香。
3.最后倒入煸过的豆芽菜,一齐翻炒几分钟,就好了。
夏天最适合发豆芽,一般3到4天就可以发好。
绿豆浸泡一夜,直到有小白芽冒出来为止;
准备一个洗菜的滤盆,两张餐巾纸,一根儿童毛巾(忘拍毛巾了);
在滤盆里铺上一张纸巾;
把绿豆平铺在纸巾上面;
罩上黑色袋子,放到阴暗的地方避光,每天早中晚淋一次水,直接淋在毛巾上,淋透后把多余的水倒出;
第二天的样子,为了拍照我把上面覆盖的毛巾和纸巾都拿掉了。发豆芽期间,收起你的好奇心,千万别揭开毛巾偷看,豆子见光后会变红发苦;
4天左右就发了满满一大盆!由于多次拍照,豆芽见光时间过长,有些豆子变红了;
自己发的豆芽,会有很多根须,吃的时候最好摘掉,不然影响口感!
1、发豆芽期间,千万别揭开毛巾观看,豆芽见光后容易变红发苦,必须用黑色袋子罩起来避光;
2、浇水每天不能低于2次,豆芽缺水会发不起来,上班族上下班一定要先给豆芽喝饱水;
3、豆芽一般4天左右就可以收获。气温高时,三天就可以,长太高,豆芽口感不脆嫩;
4、一定要放到避光处,比如储藏室或者纸箱里,我每次放的是储藏室。
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