青汁可以减肥吗？蚂蚁农场青汁怎么样？听说三里人家青汁更好是吗

我有一朋友在做三里人家大麦若叶青汁，须要可以问她V; wx11~87-56\52*95，人很好的

08:02:40 　蚂蚁农场大麦若叶青汁总代理暖心

好的身材就是好的生活饮食习惯，不积跬步无以至千里，生活上注意点小细节，其实也可以帮助燃脂呢。减肥，没你想象中那么难，不一定非得要饿得天昏地暗才罢休，也不一定要流汗累垮身体，遵循下面这些原则，日常里轻松瘦身。

吃饭之前记得先喝一杯水，补充水分，也会给肚子先垫个底，带来一定的饱腹感。饭前先喝汤也是同个道理。

当你想吃果干果脯的时候，尝试吃新鲜的水果；吃沙拉的时候不要浇高热量的酱汁，用油醋汁代替；想吃肉的时候不要吃淀粉；减少主食的摄入，多加纤维素多的蔬菜；以周为单位，完成了饮食计划就奖励自己一顿大餐。张弛有力，多简单~~~

与其魔鬼般的痛苦节食，每天三餐照吃不误，只不过要适当减少每一顿的分量，坚持下来，其实也是很有瘦身效果的。最关键是，这样还可以减轻肠胃负担。

（）：【蚂蚁农场青汁】到底好不好？【正品】喝多久

青汁，主要是指以天然绿色植物所榨成的汁或者以此加工而成的细胞破壁超细微粉末所冲调的饮品。蚂蚁农场大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。

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可以改善的不理想健康状态：

消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑 老年斑青春痘各类问题 ；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症。　　

* 食物纤维 → 排除肠道内毒素（肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，进入血液）　　

* 叶绿素 → 净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素　　

* SOD等活性酶（也称活性酵素）→ 排解农药、化学毒素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异　　

* 钙、钾等大量矿物质碱性离子 → 中和体内酸性毒素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）

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—— 男女老幼皆宜，无特殊限制。可每天作为天然营养品补充。

1.体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群；

2.每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；

3. 经常在外就餐、进食快餐的人群；

4.睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士；

5.身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群；

6.骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士；

7.因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群；

8.正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群；

9.烟酒过多、希望改善痰多口臭者；

10.胃酸过多、肠胃差或易便秘人士；

11.希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。

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用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，亦可添加蜂蜜、奶精等调味饮用。

普通人群：每天1~2袋（3g~6g），配合饮食调整用量；

亚健康人群：每天2~3袋（6g~9g），根据饮食及生活作息增加用量；

病患者：根据自身情况调整用量，在身体可以承受的情况下，建议加大用量。

1袋3g青汁粉可以提供相当于350g新鲜无农药绿叶蔬菜所提供的所有维生素、矿物质及抗氧化成份。

普通人每天最少要保证350g的新鲜无农药蔬菜，才可以保证身体对于维生素、矿物质及抗氧化成份的需要。

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青汁的保健作用是慢慢出现的，因为它没有任何药物成分，是纯天然的。而且个人体质不同，显效的时间也会不同。但服用一个阶段以后基本都会感受到它的效果，长期服用效果显著，改善明显。不要期望一周就马上改变很大，要有耐心、有信心！

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