你好！根据你的描述！你这个眼睛度数应该有点大！不合适！

你！根据你描述的情况！度数只在超过二百度就需要长期佩戴！如果感觉不舒服！可以再去眼科重新调配！

你描述的情况来看其实您这种情况主要还昰，对新配的眼睛不太适应引起的

一般来说像这种情况适应一两个星期左右慢慢以后就会没有这种情况了，你可以暂时先观察一下不用特殊处理

像您这种情况来说。近期要注意配合用眼的卫生防止过度用眼

另外要注意配合做眼保健操，适当的参加户外活动注意均衡飲食和营养的搭配。