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长期吸烟可导致阴茎微小动脉痉攣,发生供血不足而致阳痿长期酗酒者肝功能遭到损害,影响激素分泌,而且慢性酒精中毒患者的末梢血管和神经也遭受到不同程度的损害。

引起男性阳痿早泄的局部刺激包括阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起常发生早泄

造成男性阳痿早泄现象的精神原因主要是由于一系列的行为过度,常见的表现有长期性的纵欲过度、色情过度、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增強,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起阳痿早泄。

内分泌疾病名目繁多,其中脑垂体损伤、脑垂体功能减退症、糖尿病、甲状腺功能亢进症、柯興氏综合征等均是引起阳痿的常见疾病此外,还有甲状腺功能减退症、颅咽管瘤、类无睾症、幼稚病、高泌乳素血症、口服雌性激素、女性化间质细胞睾丸肿瘤等。

男性泌尿生殖器官的疾病与阳痿关系十分密切,如膀胱切除、会阴式前列腺切除、阴茎海绵体硬结症、包茎、前列腺炎、尿道炎、隐睾症、隐睾发育不良

年龄一直是与阳痿关系密切的间接高危因素。随着男性年龄增长,发生勃起功能障碍的可能性也會增大尽管发生阳痿的可能性随年龄增长而提高,但阳痿并不是老龄化过程中不可避免的,男人阳痿根本因素有哪些?男性朋友上了年纪保持良好的心态异常重要。

很多男性在发现疾病后慌不择路,常常误打误撞,选择了一些不正规的治疗,最终不仅延误了疾病的治疗,还引发了更多的疾病产生此外,还有些男性听信游医的谗言,乱服治疗物,甚至大补,孰不知,越补越阳痿。

坚持正确凯格尔运动改善阳痿早泄

1、正确定位盆底肌位置

在小便时中途憋住，中断尿流感受这时会阴部收缩用力的肌肉，这就是盆底肌不过，小便时训练会导致盆底肌力量的削弱，這与训练目的是背道而驰的所以，每次训练前务必排空存尿再进行训练，也不要在排尿时训练

2、盆底肌运动的锻炼方法

1、收缩你的骨盆底肌肉五秒钟。如果你刚启程这是一项伟大的运动。你一定不想因为收缩的太久而损伤肌肉如果5秒对于你来说太久，你可以只收縮2-3秒

2、放松你的这些肌肉10秒钟。理想情况下在重复练习之前你应该让盆底肌肉休息十秒钟，这个时间足够它们来放松避免拉伤。数箌10再开始下一次重复练习

3、重复练习10次。如果你开始是通过收缩肌肉5秒再收缩5秒钟，放松10秒并重复练习10次，这可以被认为是一组凯格尔练习（一次一组）这样的练习就足够了，而一天内你还要做3-4组同样的练习但不要再做多了。

4、建立一次收缩你的骨盆底肌肉10秒的目标每个星期你可以增加数秒钟收缩这些肌肉，但不需要做更长的时间或者每一次多做一组这样的练习一旦你达到了十秒钟，坚持下詓你可以继续做一组，10秒收缩10秒休息的练习每天3-4次。

5、做凯格尔肌肉牵拉运动这是凯格尔的另一个变体，进行一组凯格尔肌肉牵拉運动想像盆底肌是一个真空，收缩你的臀部并且（平卧屈双膝）双腿向上抬升向内牵拉，保持这个姿势5秒钟然后放松这样做10次。它應该需要大约50秒才能完成

1、预防生殖感染疾病。男性如果患有生殖感染疾病,如前列腺炎、精囊炎等可能会引起性欲减退等发生,从而就会引起男性阳痿所以,阳痿的预防也要预防男性生殖感染疾病的影响,如果患病及时进行有效的专业诊断和治疗。

2、预防不良习惯的影响阳痿很大程度上是由于男性本身存在一些不良的生活习惯导致的,如过度手淫、酗酒、大量的吸烟等。所以男性阳痿的预防首先应该克服这些原因,从而达到预防阳痿的效果

3、作息规律、心情放松，坚持盆底肌运动很多男性由于熬夜、心情抑郁导致男性身心疲惫,所以很多的时候会出现腰酸背痛、记忆力下降的情况,进而就会引起阳痿。所以为了预防阳痿的发生应该保持规律的作息、保持良好的心理状态坚持每忝的盆底肌锻炼。