自由搏击和散打哪个厉害_运动养生_养生之道网
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自由搏击和散打哪个厉害
养生之道网导读：自由搏击和散打哪个厉害?自由搏击是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，散打是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目。那么，自由搏击和散打哪个厉害？
自由搏击和散打哪个厉害1、什么是自由搏击自由搏击即踢拳,是站立式格斗――即一方倒地便不允许另一方击打,同时不能使用反关节技、肘、膝等,对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击没有具体规则可言,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法,不限制参赛选手的资格,在规则上与泰式比赛规则类似,比赛双方均赤裸上身(或着短袖衫、背心),下穿长裤,手戴拳套,脚穿护具(或不穿),进行全接触式搏击比赛。 自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的、日本的柔道与剑道、韩国的、泰国的泰国拳,以及西方和摔跤等武道的精华,是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物2、什么是散打散打的名称前身以前称为散手,是的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物,长期与野兽搏斗并学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。散打就是格斗对抗形式的一种中国散打,散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的项目,它是中国武术的重要组成部分。3、自由搏击和散打哪个厉害现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。国际自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。其实“自由搏击”可以用拳法和等技法。故散打仅限踢、打、摔三种攻防技术,而自由搏击在此之上加上了肘、膝,综合格斗则又加上了关节技与绞杀技等地面降服技术。练习自由搏击的好处1、提高反应能力经常练习搏击和参加搏击比赛的人,他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高,这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中,就会使你觉得生活轻松自如,从而增加人的生活乐趣和。2、能够自卫防身通过搏击的击打和抗击打能力训练,可以提高练习者的防身意识和自卫方法,在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领,提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。3、增强人体力量搏击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作,只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来,才能够达到攻防的目的,有效地完成攻防动作,这就要求拳手具有强劲的爆发力。4、促进身心发展搏击运动是手脑并重、全身活动的,练习搏击或参加搏击比赛时,人一直都是在不停地跳动和运动之中,而且,拳手所采取的每一个行动都是在缜密的、快速的考虑之后进行的,所以,这对人体的运动和大脑的分析反应都有极高的要求,使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。练习散打的好处1、能够发展人的速度,力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又是一项以对抗性,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的。坚持散打训练,可强筋骨,壮体魄。2、通过长期的散打训练,可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。在实战的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领,提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。3、培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质,也培养人们对事业的专注和执着追求的精神,散打运动表现着较高的力度美、美、技艺美,具有强烈的吸引力和刺激性。
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散打和自由搏击哪个比较实用？
两个都有什么区别？
我有更好的答案
　　散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。　　自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。　　两者并无可比性，散打是一种竞技格斗，自由搏击包含多种格斗技，武术并无高下之分关键在于个人的练习。
你说的那种根据人身特长制定的功夫和招数恐怕还是比不上散打,搏击和泰拳这些,灵活形.因为那只是通过你自身的优点来制定一些招数和套路~实战的时候在你自身的优势不足以压制对方时恐怕就没什么制敌的方法了~~而且你说的那种训练方式比较单一~如果也要学习很多招数和套路的话那和练习其他武术又有什么区别呢?练散打教练也是根据你自身情况来给你做一个定位~一般是分为3中:力量形仗和动刀擒拿是比较实用(人家拿枪就没办法拉)~~~上面还有个人说俩散打一只脚的脚后跟要离地练的很长时间~这是正常的~为的是躲避的敏捷和进攻的流畅性~不过脚后跟离地只是散打格斗式的一部分~~~想要练好任何武术.功夫都需要长时间的练习和实战经验~~要是只为了好玩的话去练跆拳道吧(不过只是花拳绣腿没什么实战杀伤力~电视上手.脚开木板都是做过手脚的)
本回答被网友采纳
说的是攻击和防守，去掉了繁杂的架子，他需要的是眼法散打讲究灵活，套路。
只追求速度，身法，手法，腿法等的全面配合。搏击，一味的去击到对方，他不讲究招式，力量，准确
从锻炼身体角度看，散打比较实用。真的。如果只是防身那他们无所谓，但我偏爱散打！
散打和自由搏击原侧上没有什么具体区别,都是实战应用.
其他3条回答
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关于老师简介：莫找理由失败
只要理由成功教龄：6年身份认证过往经历2008年-05月 - 2015年-08月1.2006年从明一跆拳道训练
2.2007年前往山东泰安训练散打
3.2009年入选山东省队
4.2013年考入师范大学
5.2008年-2015年一直在搏击俱乐部教学
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