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上海看中一套老公房，190万到手，不满五年，唯一一套，我都要付什么税费
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二手房经纪人
降了，急卖的降价比较厉害，房东不再死守房价了
房天下知识为您分享了一条干货
二手房经纪人
嗯，只是偶尔在工作上会有一些，生活上总是觉得自己一团糟，有待改进哦。
二手房经纪人
品牌，报价，报项，及材料品牌。工艺，都要看一看
二手房经纪人
我是正序房产小王，我帮你看看有合适的客户打电话给你。
二手房经纪人
房东：营业税，个税，中介费（通过中介）客户：契税（通过中介）契税：90M以下的分两种：外环内1%，外环外3%，90M（含）以上的也是分两种：外环内1.5%，外环外3%。全额营业税5.65%，个人所得税1%（外环内）或者是2%（外环外）。
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二手房经纪人
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二手房经纪人
看房东是到手还是成交。如果是到手的话就要承担房东的营业税，个人所得税。还有契税。如果是成交价就只要承担契税。
二手房经纪人
营业税，个人所得税，契税，不满五年和唯一不唯一就没有关系！本人长年从事房地产行业，对购房方面经验非常熟练，可随时致电： 小吴！
二手房经纪人
请致电~问题便不是问题！
二手房经纪人
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第1-10条,共32条 &
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湖南省高级政工师培训班专题讲座
做一个快乐的政工师
——政工干部应知应会的乐商知识
（ 2014年2月22日）
今天，我跟大家交流的主题是：做一个快乐的政工师，我想跟大家分享一下作为一名高级政工师应知应会的乐商知识。
一、为什么要提出做一个快乐的政工师
（一）人心所向：快乐是人的本能需求和终生追求
功利主义哲学的创立者、经济学家、法学家杰里米·边沁（Jeremy
Bentham，1748年2月15日——1832年6月6日）指出：自然把人类置于两位主公——快乐和痛苦——的主宰之下。只有它们才指示我们应当干什么，决定我们将要干什么。是非标准，因果联系，俱由其定夺。凡我们所行、所言、所思，无不由其支配：我们所能做的力图挣脱被支配地位的每项努力，都只会昭示和肯定这一点。一个人在口头上可以声称绝不再受其主宰，但实际上他将照旧每时每刻对其俯首称臣。功利原理承认这一被支配地位，把它当作旨在依靠理性和法律之手建造福乐大厦的制度的基础。凡试图怀疑这个原理的制度，都是重虚轻实，任性昧理，从暗弃明。
亚里士多德在《尼各马科伦理学》中讨论了幸福与善、幸福与德性、幸福与快乐、幸福与思辨活动的各种关系，指出幸福是一种善，是一种合于美好德性的现实活动。在他看来幸福是一种最高的善，是一种最高的快乐，幸福是终极的、自足的，是无条件的。在亚里士多德看来:“一切技术，一切规划以及一切实践和抉择，都以某种善为目标。因为人们都有个美好的想法，即宇宙万物都是向善的。”人们生活的目的是多种多样的，其中有一些是我们为了其他目的而选取的，例如，钱财、长笛，被我们作为达到其他目的的工具。但是“如若在实践中确有某种为其自身而期求的目的，而其他一切事情都要为着它—那么，不言而喻，这一为自身的目的也就是善自身，是最高的善”。只有最高的善才是某种最后的东西，只有那由自身而被选取，而永不为他物的目的才是最终的。那么一切行为的最终目的、最高善到底是什么呢?亚里士多德认为这就是“幸福”。只有幸福“我们是为了它本身而选取它，而永远不是因为其他别的什么。”并且“几乎大多数人都会同意这是幸福”。这是因为，首先，幸福是每一个人都追求的，是每个人生活的目的。其次，幸福只为自身而存在，人们是只为了幸福本身而选择幸福，而永远不是为了其他别的什么。再次，幸福是自足和完满的。幸福仅凭其本身就足以使生活有价值且毫无匾乏，有了幸福，人们就再也不缺少什么了，不需要我们再添加任何东西使之完满，它本身就是最完满的。所以得出结论:幸福就是最高的目的，即最高的善。
（二）形势所逼：快乐悖论成了全球性的难题
有人说当今时代，这是一个最好的时代，外面的世界很精彩；也是一个并不完美的时代，有时也有一些无奈。也有人夸张地说，这是一个全世界“快乐悖论”的时代，也是一个全人类“压力山大”的时代。在这个时代和这个世界，物质富裕的人越来越多，精神富有的人却越来越少；追求享乐的人越来越多，快乐奋斗的人却越来越少；讲现实利益的人越来越多，有梦想追求的人却越来越少。
（三）使命所在：幸福梦想呼唤快乐管理
中国梦，一个响亮的名字，再一次点燃我们中华民族伟大复兴的信心和希望，点燃中国人对梦想、对未来的热情。
习近平同志指出：实现全面建成小康社会、建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福。生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。
总之，为人民谋幸福，是共产党人始终不渝的崇高追求。人民对幸福的追求没有穷尽，共产党人为人民谋幸福的奋斗永无止境。
我们知道，幸福和快乐密不可分，幸福就是拥有快乐，快乐就是感觉幸福，所以作为党员干部，我们应当为实现中国梦快乐奋斗，用快乐点亮中国梦。因为中国梦是中国人民的幸福梦，幸福梦想呼唤快乐点亮；中国梦靠辛勤劳动来创造，党员干部要带头为实现中国梦快乐奋斗；中国梦一定要实现，我们快乐奋斗的使命崇高且任重道远。
& &&无疑，当代政工干部的历史使命:既是心灵导师，又是快乐教练。践行快乐使命，高级政工师更是责无旁贷，义不容辞。
二、有关乐商的基本常识
（一）乐商的基本涵义
乐商是什么？
百度百科是这样表述的：
乐商是一种创造令人愉悦、有趣的沟通内容和氛围的能力，是高深的职场生产力。
“商”，是一个简单而又玄乎的字眼，有一层“认知自我、解决相关问题”的能力标准含义。现代社会中，有代表智慧程度的“智商”(IQ);越来越被提及的、控制情绪的“情商”(EQ);还有在股市中宣扬得神乎其神的、管理金钱的“财商”(FQ);还有，最近一段时间，热卖读物大书特书的、代表面对挫折的“逆商”(AQ)。
在职场，其实还有另外一种人格特质也正在大行其道，只是目前处于潜伏阶段不为人知，那就是代表“创造令人愉悦、有趣的沟通内容和氛围的能力”——乐商(HAPPINESSQUOTIENT，HQ)。
在公司里，谈笑风生、幽默机智的领导经常可以成功凝聚下属，而刻板严肃、不苟言笑的高层也总是让人敬而远之;创意无穷、活泼自由的环境容易激发独具匠心的产品，而死气沉沉、按部就班的公司也只是充当一些产业链里面因循守旧的环节。
　　乐商，和其他几个商似乎有一定联系，但又不尽相同。智商很高的人，可能一意孤行、钻入牛角尖，而未必拥有为他人创造愉快氛围的能力和心态，因为乐商需将旁人感受放在首位;情商不错的人，也可能过于习惯控制自我情绪，过于保护自己，而不善于嘲笑自我而赢得他人快乐，因为乐商很是强调自嘲悦人的方法;财商达标，也会铜臭满身，逆商足够，也易极度保守，而这些都和乐商定义相去甚远，因为，钱是不容易买来快乐，而逆境中成长的人也很少习惯快乐。由此可见，乐商是更加高级的人格魅力，也是更加不可缺少旁人反馈的互动能力，毕竟独乐乐不如众乐乐，要做到众乐，并不容易。
智商不高，情商也不高的人，一事无成。智商高，情商不高的人，怀才不遇。智商不高，情商高的人，贵人相助。智商高，情商也高的人，春风得意。智商高，情商也高的人，就是乐商高的人。
所谓乐商，就是我们对快乐的认知、觉悟和行动的能力。
它是一门新兴的交叉学科，即:快乐的智商，成功的情商。快乐成功的乐商=快乐的智商+成功的情商。
它既是快乐学，又是成功学；既是世界观，又是方法论；既是理论学，又是实践学；既是心理学，又是管理学。
乐商也就是创造快乐和管理快乐的能力。
一是自得其乐(自我快乐能力)
二是知足常乐(自我抗压能力)
三是助人为乐(快乐人际能力)
（二）乐商的理论基础
1、哲学理论
（1）中国古代哲学思想
上个世纪八十年代，７２位诺贝尔获奖者发表联合宣言：人类要想获得生存，就必须回到２５００年前，去寻找孔子的智慧。
孔子：快乐学家，快乐达人。
《论语》的开篇，就用“悦”、“乐”、“不愠”四个字定下了一个快乐的基调。纵观全书20章500多则，时时可见“乐”，却无一个苦字。
在《论语·述而》里有这样一段话：“叶公问孔子于子路，子路不对。子曰：‘女奚不曰，其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。’”
用现代汉语来表述，这一段话的意思就是：叶公问子路，你们先生孔子究竟是怎样一个人呀？子路一时答不上来，只好回来告诉先生。孔子嗔怪子路说：“你为何不这般说呢？他这个人呀，一发愤时，连吃饭也会忘了，快乐的时候就会把一切忧虑全忘了，连自己已经到了老境也浑然不觉。”
孔子认为，对人生有益的快乐有三种：一是以礼乐为快乐；二是以道别人的优点为快乐；
三是以多交贤友为快乐。
（2）国外经典哲学思想
苏格拉底、亚里士多德、罗素等都对快乐做过精彩论述。
罗素，英国著名哲学家、数学家，被誉为“世纪的智者，世界哲学泰斗”。爱因斯坦说：“阅读罗素的作品，是我一生最快乐的时光”。快乐思想，是罗素对人类的重要贡献之一。为认为，不快乐的原因主要有：虚荣、竞争、厌烦、疲劳、嫉妒、犯罪意识、迫害狂和畏惧舆论等；快乐的原因主要有：兴致、情爱、家庭、工作、闲情雅兴和努力与放弃等。
（3）马克思主义哲学
唯物辩证的快乐哲学。物质与精神、客观与主观、个人与集体、理论与实践、内容与形式、唯物论与辩证法、世界观与方法论的相统一的幸福快乐思想。
2、管理学理论
（1）管理学基本理论
经验管理（罪恶人）-科学管理（经济人)-文化管理（社会人）-快乐管理（幸福人）。
（2）组织行为学理论
需求层次理论、动机原理中包含了重要的快乐原理。
3、心理学理论
西方积极心理学主要围绕着“一个中心三个支撑点”来展开相关研究的。即：主观幸福感，以及积极的情绪体验、积极的个性特质和积极的社会环境。
“积极心理学之父”马丁-塞利格曼提出“积极心理学的目标是催化心理学从只关注修复生命中的问题到同时致力于建立生命中的美好品质。”
马丁-塞利格曼《真实的幸福》；泰勒-本-沙哈尔《幸福的方法》都是这方面的代表作。
4、情商理论
认识自己情绪的能力、管理自己情绪的能力、激励自己情绪的能力、认识和理解他人情绪的能力、妥善处理人际关系的能力。
痛苦是冲动的惩罚，快乐是理性的奖赏。
5、经济学理论
丹尼尔-卡尼曼(诺贝尔经济奖获得者)也对快乐思想作出过重要贡献。
边心的功利原则。
快乐经济学的重要原则是：
在不损害任何人快乐的前提下，追求个人和社会快乐效益的最大化。
6、成功学理论
卡耐基快乐成功学：
构建良好的人际关系，实现快乐与成功的统一。
7、宗教与灵修理论
（1）佛教禅修理论
戒定慧，积德行善。
（2）灵修理论
寻找身心灵密码。
8、教育学理论
如杜威教育学理论。以人为本的教育理念。素质教育。
（三）乐商的基本原理
主要有八大基本原理：
1、快乐的“发动机”原理：快乐是人生的源动力。
2、快乐的“跑步机”原理：满足永远跑不赢欲望。免疫性、适应性。
3、快乐的“升降机”原理：快乐有自己的基准线。但有伸缩空间。
4、快乐的“游戏机”原理：最快乐的是心流体验。明确的目标，全心的投入，适度的挑战，及时的反馈。爱因斯坦。
5、快乐的“播种机”原理：爱是快乐的源泉。爱己爱人爱自然。一个没有爱的人，毫无快乐可言。张朝阳要结婚。
6、快乐的“战斗机”原理：快乐是核心竞争力。一颗糖提高诊断准确率。阿里巴巴。海里捞。韩国企业清洁工。
7、快乐的“传真机”原理：快乐具有极强的感染力。微笑实验。负面情绪的链条。
8、快乐的“学习机”原理：快乐是可以习得的。习得性无助——习得性乐观。
（四）亟待消除的快乐误解
关于快乐的错误认识，主要有8大误区：
第1、快乐就是要什么有什么,就是欲望的满足。人心不足，欲壑难填，没完没了，永无快乐可言。快乐是珍惜拥有的，痛苦是贪婪没有的。
第2、快乐就是比别人好。亚里士多德说，要找快乐容易，要找比别人快乐比登天还难。
第3、快乐就是娱乐、就是享乐。感官刺激，享乐主义。纸醉金迷，醉生梦死。狂欢是一群人的孤独，过度娱乐过后是更难受的孤独，正所谓娱乐致死。
第4、快乐就是随时随地都开心、没有痛苦。伪快乐，装快乐，拒绝负面情绪，最后忍无可忍。其实，正常的喜怒哀乐很正常，真实才有真快乐。要接受负面情绪，懂得无奈之乐。
第5、成功就会有快乐。本末倒置，拜金主义，以命换钱，追悔莫及。
第6、最快乐就是完美无缺。一生被完美捆绑，容不得自己半点缺点，既要做第一，又要每天超越自己，天天活在罪恶感、忧虑中。
第7、不快乐都是别人造成的。总是怪罪别人，总想改造别人，天天心生怨恨，越来越伤心痛苦。总想改造老婆和老公，认为自己不快乐是儿女不听话，这是家庭痛苦最大的祸根。
第8、快乐不需要学习、人人都懂。对快乐不信、不懂、不学、不用。知行合一才会有快乐。不在学习快乐，便在学习痛苦。自己痛苦，别人也痛苦。
要树立以下正确的快乐理念：
一是：快乐没有固定的模式，每个人都有自己的快乐。
（解读“自由女神”）
二是:痛苦是想出来的，快乐是找出来的。其实，快乐也是一种心态，心态决定状态。
三是:心中有了桃花源，无限风光在眼前
四是:越是简单的道理越深刻，越是简单的人越快乐。快乐其实也简单。
三、乐商的价值与作用
（一）乐商高的人更健康
快乐可以平衡调理免疫、消化、内分泌、神经、心脑血管等生理系统，促使更加健康长寿。
科学实验：美国罗切斯特市梅奥医学中心的科学家研究了839位病人的心理状态，观察乐观是否可以预测长寿。梅奥医学中心是美国非常有名的医疗机构，这里的病人在看病前需要接受心理测验及身体检查，其中有一项内容就是乐观测验。40年前科学家们就开始了这项研究，到2000年已有200个病人去世，通过比较发现，乐观的人比悲观的人长寿19%。
关于快乐最著名的追踪研究来自一个令人意想不到的地方——天主教修女的旧日记。这180位修女来自巴黎圣母院的修女学校，她们都出生于1917年之前，每天都要以自传的形式写下她们的想法。50多年后，一群聪明的研究人员对日记中的情绪内容进行了编码，他们想知道，修女们20几岁时的情绪水平是否能够预测她们余生的生活质量？得到的答案是肯定的：日记里表现出更多快乐的修女差不多多活了10年。到85岁时，25%最快乐的修女中有90%仍然健在，相比而言，25%最不快乐的修女中只有34%还在世。很明显，修女们20岁时体会的快乐并不是来自她们对长寿的未卜先知，她们的健康长寿是快乐的结果，而不是快乐的原因。
另有研究表明，不快乐的员工会更多病假，平均每个月在家里多待1.25天，每年多请15天病假。有一项听起来就不舒服的研究，绝对能说服你承认快乐是健康的原因。在研究开始前，每位被试都接受了快乐水平的测量，随后工作人员为他们注射了一种感冒病毒。一星期后的追踪调查显示，那些一开始就更快乐的人更好地战胜了病毒。他们不仅感觉更好，根据医生诊断，他们也表现出更少的临床症状——打喷嚏、咳喇、发炎和充血的现象都较少。
（二）乐商高的人更成功
更有激情、更有自信、更有帮助。
成功的人不一定快乐，快乐的人一定成功；成功围绕快乐转：快乐的人乐观自信更积极进取，珍爱生命更坚强持久，人缘更好遇贵人。
科学实验：聪明人可能会做出最不聪明的事。在压力之下，这些最优秀和最聪明的人愿意牺牲快乐来换取成功，正如我们中的许多人一样。他们接受的是这样的教导：如果努力，就会成功。只有成功，你才会快乐。
但实际上，心理学和神经学的最新研究表明，事实正好相反，当我们更快乐、更积极时，我们会变得更成功。
“快乐竞争力”为组只与个人带来变革：组织的生产力平均提高31%，销售人员的销售额平均提高37%，医生的正确诊疗率平均提高19%，CEO的效率平均提高15%，企业的客户满意度平均提高12%，最积极的保险业务员和最消极的同行之间的业绩相差88%。
与此同时，一项几乎涵盖了现有的所有关于快乐的科学研究，涉及全球275000人、200多项子课题。研究结果印证了：在工作、健康、友谊、社交、创造力和活力等几乎所有方面，快乐都可以带来成功。
然而具有讽剌意味的是，如今我们常常牺牲快乐来换取成功，结果却降低了成功的概率，野心勃勃的生活让我们压力倍增，深陷不惜代价获得成功的泥沼。
多年以来，我们一直接受着这样的教育：如果我们努力，我们就会成功；只有成功，我们才会快乐。如今，积极心理学领域的突破性成果让我们了解到，真理正好相反。当我们快乐时，我们的心态和情绪是积极的我们会更加聪明，更有动力，也更加成功。快乐才是中心，成功围着它转。
（三）乐商高的人更幸福
更开心、更可爱。
快乐的人更懂得爱情亲情和友情，更懂得平衡工作生活、享受幸福人生，更受家人和社会欢迎拥有幸福感。
科学实验：加州大学伯克利分校的克特纳和哈克研究了密尔斯女子学院1960年毕业照上的141个女生，里面除了三名女生，其余都是微笑的，而在这些微笑中，有一半是杜乡微笑。研究者分别在这些女生27岁、43岁以及52岁时访问她们，询问她们的婚姻状况，对生命的满意程度等。结果他们惊讶地发现，拥有杜乡微笑的女生一般来说更可能结婚，并能长期维持婚姻，在以后的30年中也过得比较如意。
并且，我们的快乐，不是自己一个人的事情，还关系到我们的亲朋好友。
我们为什么不快乐呢？
一位世界学术权威研究发现，人们之所以不快乐，主要是我们缺乏安静下来的能力，我们已无法接受到来自内心真正需要的营养，聆听到自己内心的声音。因为整个世界都变得越来越浮躁。
我们中国有句俗语，叫做“量大福大”，说得太形象了。这里的“量”，既指气量，也指能量。
快乐就是神奇的正能量。
今天，我要传递的不仅是信息和知识，更是神奇的能量，快乐与幸福的能量。
为了大家真正能够接受到快乐的正能量，请大家将自己的心安顿下来，相信奇迹也会在你的身上发生。
四、如何提高我们的乐商
关键要掌握快乐的工具。
（一）重要思维工具
1、接受现实法（无奈之乐）
2、乐观解释法
不顺心事从外在、暂时、偶然性上解释。
3、辨证思维法
看待问题辩证点，处理事情理性点。坚持唯物辩证的立场、观点和方法，全面把握、统筹兼顾，科学认识和处理好各种实际问题。
4、知足心理法
让心态更平和，合理调整个人预期，不要总对现实发牢骚。现在不少人经常抱怨自己的房子不够大、工资不够高、升职不够快，恨不得什么理想都要一步到位。更有一些人既脱离现实条件、又不能正确认识自己，总觉得周围一切都与他为难，这也看不上，那也看不惯，既浮躁又暴躁。这种心态看似可笑，在生活中却非常普遍。
其实，身边的幸福很多，就看你感受幸福的能力强不强。活着是幸福的，健康是幸福的，学习是幸福的，有爱情是幸福的，有孩子是幸福的，有朋友是幸福的，眼睛能看见花开花落是幸福的，耳朵能听见风声雨声是幸福的，有饭吃、有衣穿、有房住，这些都是幸福的。这么多幸福包围着你，你还不能笑对人生吗？如果你仍然感觉不到幸福，那就是你感受幸福的能力有问题。
显而易见，保持良好心态、促进心理健康，应尽量避免片面追求完美或陷入偏执，努力培养理性平和的心理素质。做到这一点，可以从以下几个方面着力。
心放宽点，欲望放低点。收入与少的比，权力与低的比，衣食住行与差的比，理想信念与强的比，做到不计较个人得失、有效抗拒各种诱惑，始终保持健康向上的心态。
富贵快乐，贫穷也快乐；当官快乐，为民也快乐。孔子说他的弟子颜回，是一个贫穷而快乐的人。
子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”孔子说：“品德好呀，颜回啊！一竹筒子饭，一瓢水，住在简陋狭小的巷子里，一般人都忍受不了这种忧愁困苦，颜回却改变自己的快乐态度。品德好呀，颜回啊！”
6、平和心态法
我们现在之所以有种种不快乐，是因为我们的心乱了，更多地把快乐寄希望于外在的力量，包括外在条件的改善和外在因素的刺激，而很少反思其内心。
当务之急是：静心、安心、清心、养心。少一点急躁，少一点冲动，少一点贪欲，少一点攀比，真正把自己的心安顿好，听从自己那一刻原本纯净的心的召唤。
7、慈悲情怀法
为人之心增强点，为己之心减弱点。保持心理健康，需要多做那些对社会有意义、为别人谋利益的事情，不为一己私利而斤斤计较。当然，任何人都不可能没有个人利益，但应将个人利益融入大众利益中，绝不能本末倒置。
（二）主要行动工具
1、杜乡微笑法
微笑产生良好的生理和心理效应，并产生连锁反应和良性循环。
2、冥想放松法
神经学家发现，那些常年打坐冥想的僧人的左侧前额叶皮层增大了。但是不要担心，你不必为了提升快乐而隐居、禁欲。每天只要花5分钟时间，留心你的一呼一吸就行了。冥想时，保持耐心最重要。一旦走神了，慢慢地把注意力带回来即可。冥想需要练习，但它是最有用的快乐提升法之一，研究表明，冥想后的几分钟内，我们会体验到宁静和满足感，专念和共情能力也会提高。研究甚至表明，有规律的冥想能永久改变大脑结构，从而提升快乐水平、降低压力，改善免疫功能。
面朝正前方，闭上眼，合拢牙齿，直起身子，双手自然放置腿上；然后，开始深呼吸（腹式），注意腹部的起伏，同时开始数自己的呼吸，从“一”数到“十”循环往复。在数的过程中，要集中注意力在自己腹部的起伏上，如发现自己出现杂念的时候，轻轻地把杂念放下，再重新从“一”开始数起，重新回到数呼吸上来。
3、美好回想法
(照相，日记)
4、感恩行为法
懂得感恩（永远牢记别人对自己的好，尽快忘记自己对别人的好。）
感恩习惯：每天一回想，每周一提示，每月一封信，每季一拜访，每年一总结（纯粹的非功利性的，不求本人任何物质和感情回报）
5、助人习惯法
一系列的实证研究表明，利他行为，不管是给予朋友还是陌生人的，都能降低压力，极大地改善心理健康。索尼娅·柳博米尔斯基是积极心理学的领先研究者，她在研究中发现，那些一天内做5件好事的人会感到更快乐，而且这种感觉在实验结束后的许多天里仍然持续。你自己可以实验一下，一周选择一天做5件善事，并要保证自己是特意和有意去做的。
6、健康生活法
今天不养生，明天养医生。现状是：今天用自己的命换钱，明天用别人的命换钱（老板），后天谁也无法用钱换回健康的生命，甚至倾家荡产求医生也无力回天。
健康的科学理念（节食减肥未必科学）；
健康的生活习惯（早睡早起，戒烟少酒，戒掉网瘾）；
健康的娱乐方式（不玩命，不放纵，要节欲）。
7、户外活动法
也许你听说过，锻炼能使大脑释放出一种可引起愉悦感的化学物质——内啡肽，但这并不是锻炼唯一的好处。体育活动能通过多种方式来提升情绪、提高绩效，比如可以提高动机和控制感，从而减轻压力和焦虑感，并帮我们产生“心流”体验，就是那种我们在效率最高时体会到的，完全投入的感觉。一项研究证实了锻炼的力量究竟有多强大——三组抑郁症患者采用三种不同的治疗手段：一组服用抗抑郁药物；一组每周锻炼三次，每次45分钟；一组既吃药又锻炼。四个月后，这三组患者均体验到相似的情绪改善。实验证明，锻炼与抗抑郁药同样有效。更神奇的是：六个月后对这三组患者复发率的测试显示，在只服药的患者中，38%的人又回到抑郁状态；既吃药又锻炼的人稍微好一点，复发率是31%；而最令人震惊的是锻炼组；他们的复发率只有9%！简而言之，身体活动不仅仅是一种强有力的情绪提升器，而且效果是长期的。散步、骑自行车、跑步、玩耍、伸个懒腰、跳绳……只要是运动，什么形式都无所谓。
享受休闲，运动健身。
活在当下，懂得放下，旅游天下。
8、兴趣爱好法
读书写作，琴棋书画，文学艺术。
五、乐商在现实生活中的应用
（一）快乐学习
1、学习的用途
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有乐逍遥
2、学习的方式
摆脱凝水式
享受做爱式
为兴趣而学，为梦想而学，为生活而学，为幸福而学
3、学习的习惯
学习贵在良好习惯的养成和坚持
公开承诺威力大，
手机当做战斗机，
未能翻书不睡觉，
主动发言考前坐，
常记笔记常温习，
赢在每天一小时。
（二）快乐工作
快乐工作像偷菜，到处都是你的菜。
快乐工作的理念有：
1、工作是最大的快乐，岗位是最好的平台
工作是男人的兴奋剂，工作是女人的滋补品
工作给了我们生活的保障、精神的寄托、友谊的纽带、人生的安定、人格的尊严、价值的平台、最大的快乐
2、不怕平凡于形，只怕平庸于心
人生是永远的直播，机会是忠实的观众。
3、爱工作要像恋爱，干工作要像“偷菜”
哪怕只干一天的事情也要当做一生的事业来对待，哪怕要干一生的事情天天都要像第一天那样充满激情。
成功的人总是找结果，失败的人总是找如果。
快乐工作，尤其要培育主流快乐观。
如果用打麻将的心态做事业，没有不成功的！打麻将人的特质：
&第&#9352;每场必到：
不迟到不早退！时间观念强！
&第&#9353;不抱怨不嫌弃环境：
小小几平方，抽烟的、有脚气的、都可接受，在通往成功的过程中，忍受一切恶劣环境因素。
&第&#9354;团队精神：
三缺一时心急如麻！
第&#9355;有投资观念：
一把输了几千元，脸不红心不跳，一笑而过！明日再捞回来！没钱还借高利贷！
&第&#9356;把把活在希望当中：
一张不中，摸下张！一把不胡，看下把！不怕失败，再接再厉。
&第&#9357;学习的心态：
常常站在高手后面点头微笑，学习自己想要的东西。
&&#9358;坚持的心态：
简单的事情重复做，重复的动作快乐做，不吃饭，不回家，打到翻盘为止，常常通宵达旦，坚持到底，就是胜利。
&第&#9359;积极乐观的心态：
经常被家人朋友反对不务正业，照样津津乐道！为了目标，勇往直前。
&第&#9360;感恩的心态：碰牌，杠牌，感恩帮助你听牌的人。胡牌时，感谢放炮的人！
&要是把打麻将的9种心态放到做事业上去，百分百能成功。&
（三）快乐生活
1、做一个好丈夫、好妻子
好丈夫上善若水（把妻子当作天）
好妻子柔情似水（视家庭为事业）
让爱经常提醒（感恩笔记，美照温习）
让爱进入梦里（睡前感恩回忆）
让爱自然流露（夸夸、抱抱、亲亲）
让爱变成本能（正念意识）
让爱天长地久（世上只有爱人好，为缺点和犯错而高兴）
2、做一个好父亲、好母亲
多一些陪伴
多一些耐心（少一些急躁，听孩子把话说完）
多一些理解（学会换位思考）
多一些尊重（不要居高临下）
多一些智慧（学会沟通和爱的艺术）
多一些表率（多反思改变自己）
3、做一个好儿女、好儿媳
重父母身体更重心理
重物质关心更重精神关怀
重投入工作更重探望父母
重热爱生活更重珍爱生命
重儿女孝顺教育更重自己敬老榜样
4、做一个好同事、好朋友
亲人是上天安排的朋友，朋友是自己找来的亲人。
懂得欣赏（欣赏的目光像阳光；眼里有多少好人，心中便有多少快乐。）
懂得包容（幸福快乐有容乃大：笑容、从容和包容。）
懂得珍惜（相识是缘，以诚相待，爱惜呵护，友情至上。）
六、高级政工师的快乐使命
（一）践行快乐理念
确立干部群众快乐权益的理念。具体包括：物质文明享有权、精神文明享有权、政治文明享有权、社会文明享有权和生态文明享有权。
（二）开展快乐教育
通过开展快乐教育，使人们树立正确的人生观、价值观、生活观，正确地认识社会、认识人生、认识现实生活中各种实际问题，正确对待人生中的各种荣誉、地位和坎坷、曲折。真正要像古人所说的那样，追求富贵不淫、贫贱不移、威武不屈，不以物喜、不以己悲的人生境界，以更为阳光、快乐、达观的态度去追求人生的美好目标，享受生活的慷慨馈赠。一是寓教于乐。快乐教育就是把有意义的事说得有意思。采取寓教于乐的方式，使快乐教育取得实效。力求做到让快乐教育变得生动，快乐学习变得轻松，让严肃的内容变得叫干部群众喜闻乐见。二是知行合一。坚持言教与身教相结合，积极履行快乐教育职责。尤其领导干部要带头学好快乐教育，成为快乐教育的行家里手，并模范践行主流快乐观。
我们的快乐教育获得全国优秀政研成果奖。特别感谢省直工委领导及宣传部的悉心指导和推介，省直各单位尤其是在座各位的大力支持。2011年建党90周年的《做一个快乐的共产党人》的报告，引起强烈反响，湖南人民出版社迅速出版本人同名专著，当代雷锋郭明义大加赞赏，并当即将微博签名改为“我是快乐共产党人”，并为升级版《党员干部快乐工作读本》作序。中宣部政研所向全国推介快乐教育。2013年7月10日，全国思想政治工作网又在首页特别推荐《党员干部快乐工作读本》。有关领导评价，快乐教育从理论和实践上，全面创新了新时期思想政治工作。
（三）实施快乐工程
即以“创先争优，快乐奉献”为主题的党建快乐先锋工程，以“培养快乐价值观，培育快乐文化力”为主题的宣传快乐教育工程，以“永葆廉洁形象，追求终生快乐”为主题的纪检快乐阳光工程，以“有困难找工会，要快乐找组织”为主题的工会快乐权益工程，以“我快乐，我美丽”为主题的妇女快乐魅力工程，以“我奋斗，我快乐”为主题的青年快乐创造工程，以“我快乐，我健康”为主题的老年快乐安康工程。
（四）推行快乐激励
一是理想信念激励。二是岗位平台激励。三是人文关怀激励。四是兴趣爱好激励。
（五）创建快乐型组织
将快乐作为组织的重要目标，以快乐科学为指导，在组织内全面推行快乐管理，为全体组织成员创造快乐，为他们的快乐创造条件，维护他们的快乐权益，提高他们的快乐指数，有效的开展全员快乐教育，让他们树立正确的快乐观，加强快乐修炼，提升快乐素质，增强快乐水平，全面实现快乐学习、快乐工作、快乐生活、快乐奉献、快乐成功。
总之，快乐是神奇的正能量。个人越快乐越和美，家庭越快乐越和睦，社会越快乐越和谐。个人通过快乐修炼，可以更加幸福快乐地工作和生活；组织通过快乐管理，可以更加文明和谐地发展和繁荣。在全世界面临“物质财富增长、幸福快乐下降”的“快乐悖论”时代，以全心全意为人民服务为宗旨的中国共产党人，肩负着更加重大的快乐使命。
&七、幸福人生的终极密码——正向解读法
无论任何情况下，只要从正面去假设和解读，找到积极的理由，采取积极的行动，幸福快乐便陪伴终生。
读读下面的案例，试试正向解读，看是否可以避免许多悲剧和痛苦的发生。
（案例见本文后《延伸阅读：5、老公房里传出轻微的呻吟》）
附：延伸阅读
1、莫言：哪些人是有罪的
（本文为莫言在东亚文学论坛上的演讲）
一百多年前，中国的先进知识分子曾提出科技救国的口号，三十多年前，中国的政治家提出科技兴国的口号。但时至今日，我感到人类面临着的最大危险，就是日益先进的科技与日益膨胀的人类贪欲的结合。在人类贪婪欲望的刺激下，科技的发展已经背离了为人的健康需求服务的正常轨道，而是在利润的驱动下疯狂发展以满足人类的——其实是少数富贵者的病态需求。人类正在疯狂地向地球索取。我们把地球钻得千疮百孔，我们污染了河流、海洋和空气，我们拥挤在一起，用钢筋和水泥筑起稀奇古怪的建筑，将这样的场所美其名曰城市，我们在这样的城市里放纵着自己的欲望，制造着永难消解的垃圾。
在这样的时代，我们的文学其实担当着重大责任。&
我们要用我们的作品告诉那些有一千条裙子，一万双鞋子的女人们，她们是有罪的；我们要用我们的作品告诉那些有十几辆豪华轿车的男人们，他们是有罪的；我们要告诉那些置买了私人飞机私人游艇的人，他们是有罪的。尽管在这个世界上有了钱就可以为所欲为，但他们的为所欲为是对人类的犯罪，即便他们的钱是用合法的手段挣来的。
我们应该用我们的文学作品向人们传达许多最基本的道理：譬如房子是盖了住的，不是用来炒的。如果房子盖了不住，那房子就不是房子。我们要让人们记起来,在人类没有发明空调之前，热死的人并不比现在多。在人类没有发明电灯前，近视眼远比现在少。在没有电视前，人们的业余时间照样很丰富。有了网络后，人们的头脑里并没有比从前储存更多的有用信息；没有网络前，傻瓜似乎比现在少。
我们要通过文学作品让人们知道，交通的便捷使人们失去了旅游的快乐，通讯的快捷使人们失去了通信的幸福，食物的过剩使人们失去了吃的滋味，性的易得使我们失去恋爱的能力。
我们要通过文学作品告诉人们，没有必要用那么快的速度发展，没有必要让动物和植物长得那么快，因为动物和植物长得快了就不好吃，就没有营养，就含有激素和其它毒药。
我们要通过文学作品告诉人们，在资本、贪欲、权势刺激下的科学的病态发展，已经使人类生活丧失了许多情趣且充满了危机。
我们要通过文学作品告诉人们，悠着点，慢着点，十分聪明用五分，留下五分给子孙。&
我们要用文学作品告诉人们，维持人类生命的最基本的物质是空气、阳光、食物和水，其他的都是奢侈品，当然，衣服和住房也是必要的。我们要用我们的文学作品告诉人们，人类的好日子已经不多了。当人们在沙漠中时，就会明白水和食物比黄金和钻石更珍贵；当地震和海啸发生时，人们才会明白，无论多么豪华的别墅和公馆，在大自然的巨掌里都是一团泥巴；当人类把地球折腾得不适合居住时，那时什么国家、民族、政党、股票，都变得毫无意义，当然，文学也毫无意义。
我们的文学真能使人类的贪欲，尤其是国家的贪欲有所收敛吗？结论是悲观的，尽管结论是悲观的，但我们不能放弃努力。&
因为，这不仅仅是救他人，同时也是救自己。
2、德国孩子的“父母成绩单”
李&静快乐教育
&和老公去德国旅游，顺便看望了在柏林生活的表姐。我们到表姐家是在晚饭后，表姐戴着耳机在上网，表姐夫在看书，他们读五年级的儿子凯文在做作业。这静谧的氛围让我们不敢大声说话。
　　我好奇地看着凯文，心想：德国孩子做作业怎么不用作业本？看着我诧异的表情，表姐说：“凯文在给我们评分。”“评分？”我不解地问：“孩子给父母评分？”表姐点点头，说：“是的，每逢月末，凯文都会对我和他爸爸的行为进行评分。我们看到这份"父母成绩单"要签署意见，再由凯文交给老师。”
　　这是一份怎样的“父母成绩单”？我迫不及待地拿来看看。原来上面有10道题，优秀为A+，合格为A，不合格为B。每一项都做出选择后，可以看到父母本月的行为在孩子心中是否合格。我饶有兴趣地看起了题目。
　　1.父母彼此间和睦相处、互敬互爱，从不在我面前使用不文明语言或无休止地争吵。
　　2.父母能为我创造良好的学习环境，不会以电视、电脑或大声说话来影响我的学习。
　　3.父母能积极学习、不断进取，能做我的“智多星”，能提高对我的教育能力。
　　4.父母能认真听取我的学习情况汇报，为我推荐一些有益的学习资料和课外阅读书刊。
　　5.父母能经常与我沟通，耐心地倾听我的诉说，从不态度恶劣地打断我。
　　6.父母能关心我的身心健康、膳食平衡、视力保护和生理健康，带领我积极锻炼身体。
　　7.父母每月都给我零花钱，但会指导我合理使用，让我学会勤俭节约。
　　8.父母从不溺爱我，每天都耐心指导我做力所能及的家务，培养我的独立生活能力。
　　9.父母能正确对待我的不良生活习惯，不是强行制止，而是和我讲道理，帮助我改正。
　　10.父母能主动与老师保持联系，一起帮助我在成长的道路上越走越好。
　　德国孩子的“父母成绩单”打开了孩子和父母之间的平等沟通之路，也让父母在了解孩子想什么、需要什么的同时，知道自己是否称职。我复印了一份带回来，我和老公也要在女儿的监督和见证下做她成长道路上的榜样。
3、最牛北京婆婆写给儿媳妇的信！转疯了~~
北京美食攻略
亲爱的媳妇：　　你好!　　在你即将与我的儿子组成新家庭的前夕，为了今后若干年家庭的安定团结，希望我们能够就相关一些问题交换一下意见。
　　一、经济问题。　　所谓经济基础决定上层建筑，我们首先来谈一谈这个问题。
1、我儿子名校毕业，现在看来就算换工作，也基本不用担心经济问题；他现在年收入10万以上，我想，按照北京现在的生活水平，在不负担贷款及房租的情况下，你们两个人生活应该是够了。这个打算是基于你不工作的基础上的，如果你有你喜欢的工作，我为你高兴；如果你有收入好的工作，我更为你骄傲，你们的生活品质也会得到相应的提高。如果你没有工作，我也没有任何意见，男人养家是天经地义，你只管玩得开心就好，作为婆婆我非常支持。
2、作为我们老人，在今后的日子里也不会向你们伸手的，我们辛苦大半辈子，挣得足够我们的开销了，在这一点上，不劳你们费心，希望你们把所有的收入都用来建设你们的小家庭，建设得越来越好。
3、我和他爸养了他20多年，不求回报，也不用你们给生活费什么的，但是我们将不会就你们的生活再提供经济支持，希望你们能够自力更生，愉快生活。
4、你的家庭养育了你，你应该满怀感激之情；你的家庭没有养育我的儿子，所以请你们不要希望他对于你的家庭有所回馈，如果他基于对你的爱情和对你家人的敬重愿意承担相应的责任，我也理解并且非常支持。但是我和他爸爸将不会有任何经济上的帮助，这一点请你谅解；当然，如果你的娘家实力比我们还雄厚的话，我们也不会对你的娘家要求任何经济上的帮助的，我们说到做到。
5、我们的资产和有价证券将会有律师陪伴在公证处的公证下进行遗嘱的制订，我们会把遗产放在儿子和孙子的名下，当儿子不在世，而孙辈未满20岁时，这部分资金将由专人托管，并有律师监督，你将不会有机会接触到我们的资产。当然，你对于我们的房屋是有居住权的，希望你对于我们的决定表示支持，毕竟我儿子今后后挣得全是你们二人的，我们也绝不会惦记。
二 、房子问题。　&
1、你们居住的房子我们会提供，保证商品房，四环以内，130平米以上，社区成熟；房子的购买在合理的价格范围内尽量以你们的意见为主，但是房产证上将不会有你的名字，所以也请你尽量不要在里面接待你的远方的客人；装修及家电给你们20万的预算，希望你们心疼我们，尽量节约，以发票价格实报实销；装修的时候我会尽量控制自己，不发表任何意见，因为我十分理解媳妇对于婆婆提出装修意见时的反感情绪，而且我也同意。
2、你们居住的房子我们将保留一套钥匙，主要是为了你们没带钥匙后或有突发事件(如漏水，跑电)的准备，我以人格向你发誓，再没有经你们同意的情况下，决不会擅自进入你们居住的房子，而且我们也不会不打招呼就去拜访你们。
3、我们居住的房子你们手里也会有一套钥匙，功能同上。随时欢迎你们来，午夜或凌晨能免则免，保姆总在家，也不怕活没人干。
4、以后你们买了自己的房子，我们将会视情况提供一定额度的祝贺表示心意，除此之外我们将不会指手画脚发表任何意见。
三、日常相处关系问题。
1、儿子是我亲生的，是我血脉的延续，我不可能爱你超过爱他，请你谨记这一点；但你同时也是这世界上除了我老伴和儿子最亲的人，因此当你和外人有任何的冲突时(不管是你的亲人、朋友、同学、同事还是来自于我家的亲朋好友)我将坚定地站在你这一边。
2、请你要理解，儿子再怎么不好，他在我眼里始终是那个躺在摇篮里的可爱宝宝，是那个满脸泥水的顽皮小男孩，而你在我眼里一出现就是个成熟懂事的大姑娘，因此我总会觉得儿子是容易被原谅的。这一点十分不好意思，但我想当你做了母亲就会理解，因此我会尽量在你们有争执的时候偏向你(儿子是亲生的不会记仇)但
请你尽量少对我讲那小子的不是，好吗?　&
、儿子是我生的，我会在你们结婚前尽量客观地把我眼中的他尤其是缺点部分和你交流一下。但另一方面，丈夫是你挑的，你们结婚以后他的思想教育工作就与我无关了，请你自行进行后期改造，我不会帮忙也不会阻挠的。
4、对于你，毕竟不是我亲生女儿，我会首先做到尊重，希望能进一步喜欢。你如果有一些什么我看不惯或不喜欢的，如果不关我事，我会闭嘴；如果关我事，我会尽量委婉的与你交换意见，希望我们能得到共识。
5、对于我，希望你尊重，如果能喜爱就更好，我如果有一些什么你看不惯或不喜欢的，如果不关你事，请你会闭嘴；如果关你事，请你不要再第三人面前表达，在我们独处的时候请直接坦白对我讲，我们找出合理的解决方案。
四、日常生活问题。　　我们毕竟不是一家人，没有共同生活的经历，因此总会有磕碰，希望我们能共同遵守以下原则：
1、我家有保姆，因此你来我家时不用干活，不过如果你愿意在开饭时摆摆筷子我会非常开心的。
2、你家有没有保姆我不管，但是当我们去你家的时候我是不会帮忙干活的，你要是嫌麻烦，我请你们出去吃饭倒是没问题。
3、在我的家里，请你遵守我的生活习惯和卫生标准。
4、在你的家里，我会尊重你们的生活习惯(年轻人要是喜欢乱七八糟，我就当看不见好了)，不说三道四，指手画脚。
5、在其他的场合，希望你在合理范围内尽量让着我，如果我做了讨厌的事或不合时宜的事你也可以直说。
6、每年春节、中秋、五一、十一四个大节请你们做如下安排：如果前夜在我家，正日子请去你娘家，如果前夜在你娘家，过节当日请来我家，循环往返，公平安排。
五、孩子问题。　　1、以后有了孩子，你做月子我不想管，主要是产妇情绪不稳容易拌嘴，伤了和气就不太好了，我会给你雇一个月嫂，雇一个保姆，人请你事先选好，我来付钱。我每隔一天会去一次帮忙采购，如果对我买的东西及品牌有异议的话，请你列出单子，我会照买。如果你的母亲愿意来照顾你的话，保姆月嫂我照雇，另外负担你母亲的费用。
　　2、我支持母乳喂养，我支持孩子每天洗澡，我支持年轻点要……但是一切以你的意愿为重。不过建议你以医生的意见为重。
　　3、孩子的教育问题我觉得是最易引起矛盾的。在我承认最终决定权在你们的手上的前提下，希望我们充分讨论，请教专家，尊重科学，以安全为前提，以培养一个正直的人为目的，健康成长。
六、两家相处问题。
　　这真是一个沉重的话题，我实在不想多谈，但根据我以前的惨痛经历，还是先说的好；总的意见就是，多玩乐、少共事、经济互相不往来、关系互相不借用。如果两家旗鼓相当，以期多多玩乐倒是好伴；如果条件相差太远，最好两家少来往(我不是嫌贫爱富，要是你娘家十分显赫，我们其实也没有什么共同话题)。
　　综上所述，亲爱的媳妇，希望我们能共同遵守，相信我们能快乐相处，其乐融融。　　最后祝你们小家和美，好好过日子。
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你未来的：婆婆
4、父母才是我们要敬的佛！
传奇领袖商学院
很久就流传这样一个故事：很久以前，一个小伙子特别信佛，放弃了与之相依为命的母亲，远走他乡去求佛。他经历了千辛万苦，经过了千山万水，一直没有找到他心中真正的佛。有一天，小伙子来到一座宏伟庄严的庙宇，庙里的方丈是个得道的高僧。小伙子虔诚地在大师面前一跪不起，苦苦哀求大师给他指点一条见佛的道路。大师见小伙子如此痴迷，长叹了一口气，对他说：“你从哪里来，还回哪里去。当你在回去的路上走到深夜，你敲门投宿的时候，如果有一个人给你开门时赤着脚，那个人就是你要寻找的佛。”小伙子欣喜若狂，多年的心愿终于有了实现的希望。他告别了大师，踏上了回家找佛的道路。
小伙子走了好几个月的时间，中间有许多次是半夜才看到路边有亮灯的人家。他一次次满怀希望地敲门，却一次次失望地发现，那些给他开门的人没有一个是赤着脚的。越往家里走，小伙子越失望，眼看着就快要到自己的家了，那个赤脚的佛依然没有踪影。当他在一个风雨交加的后半夜终于走到自己家的门前时，他甚至沮丧得连门都没有劲儿去敲了。他觉得自己是个大傻瓜，世界上哪里有什么佛啊！他又累又饿，无奈地敲响了家门。“谁呀？”那是母亲苍老的声音。他心头一酸：“妈，是我，我回来了。”只听屋里一阵劈啪乱响，不一会儿，母亲衣衫不整地开了家门，哽咽着说：“儿啊，你可回来了！”母亲一边说着，一边把他拉进屋里。灯光下，憔悴的母亲流着泪，用无限爱怜的双手在他的脸上抚摸，泪光中分明是满足的笑容。小伙子一低头，蓦地看到母亲竟赤脚站在冰冷的地上！他突然想起了高僧的话，“扑通”一声，跪倒在母亲的脚下，泪如泉涌：“母亲……”这一刻，儿子顿时大彻大悟——亲情是佛，母爱是佛，父母是应敬的佛。
太阳光大，父母恩大。在人的一生中，对自己恩情最深的莫过于父母，是父母给予了我们生命，是父母辛勤地养育着我们，我们的成长凝结着父母的心血，我们能长大成人离不开父母的悉心关怀、百般爱护。在父母的眼里，儿女永远是个小孩子。“百岁老人常忧八十岁的儿子”，只要子女活得健康、活泼、快乐和幸福，做父母的就心满意足了。
父母，总是会为自己的孩子默默的做着很多事。尽管，他的儿女们有时不理会他们的爱，甚至有些会做一些让他们伤心的事，但父母们总是包容，包容着儿女们所作的一切。
羔羊尚知跪乳，乌鸦亦求反哺。一个人如果对赋予自己生命和辛勤哺育自己长大的恩重如山的父母都不知孝敬，那就丧失了作为人该有的良心，丧失了最基本的道德品质。试想一下，一个连生他养他的父母都不爱，怎么能指望他去爱别人呢？
俗语说，天下没有不是的爹娘，只有不孝的子女。父母的亲子之爱只能用四个字来形容——无私、伟大。他们可以为子女付出一切，也甘愿付出一切，而且是不求回报，只求儿女平安，只盼儿女早有出头之日；父母对儿女的爱，最真诚，最无私，最直接，没有表白，没有犹豫，没有吝惜，只有心中无限的牵挂。
父母对子女的爱，无私无畏，无怨无悔。可是，为人子女，我们为父母又真正做了些什么？父母的话，我们有几句照办了？面对父母日益苍老的面容，我们有几天能陪伴父母共享天伦之乐；面对工作的劳碌，我们甚至连传统节日可能都不能回家看望一下父母！面对父母的病痛，我们有多少时间在床前尽孝？“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”儿行千里母担忧，母行千里时，儿到底愁没愁？人间有爱，亲情是近爱，我们每个人心中都充满着爱，那么，对父母之爱，又放在第几位了呢？
“世界上最不能等待的事情莫过于孝敬父母。”父母到了要子女孝敬的时候，已经步入老龄。此时，他们生活上、精神上越来越需要子女孝敬，而且这种孝敬主要在亲情，而非全都可用金钱或旁人来替代的。随着年龄的增长，子女孝敬父母的机会也就逐渐减少。商机之类错过了还有再来的希望，而失去父母健在的孝敬机会，那是真正的“时不再来”。
有一首歌写道：吃了多少苦，受了多少累，你们为抚养儿女遭了多少罪。头发白了不会再变黑，皱纹添了不会再消退。起过多少早，贪过多少黑，你们为培养儿女多少心力被操碎。眼睛花了，走路已驼背，牙齿掉了，说话常琐碎。常言说可怜天下父母心，直到我们有了儿女才能真正的体会。换一杯茶水，铺一下床被，问一问饭菜合不合口味。父母如今到了这个年岁，健康长寿多少钱也买不回……
人的一生，至亲至敬至爱的人是父母。父母对子女之爱，是盼望、是期待、是守候；父母之爱，是血亲之爱、骨肉之爱，是无私无求、入情入境、自然超然之爱
5、老公房里传出轻微的呻吟！
一个个无情的误解，纷乱了幸福的脚步。当命运的死结终于用代价打开，一切都为时已晚。接婆婆来家安度晚年，结果却背离我们的初衷。&&&
　　结婚二年后，先生跟我商量把婆婆从乡下接来安度晚年。先生很小时父亲就过世了，他是婆婆唯一的寄托，婆婆一个人扶养他长大，供他读完大学。“含辛茹苦”
这四个字用在婆婆的身上，绝对不为过！我连连说好，马上给婆婆收拾出一间南向带阳台的房间，可以晒太阳，养花草什么的。先生站在阳光充足的房间，一句话没说，却突然举起我在房间里转圈，在我张牙舞爪地求饶时，先生说：“接咱妈去。”&&&
　　先生身材高大，我喜欢贴着他的胸口，感觉娇小的身体随时可被他抓起来塞进口袋。当我和先生发生争执而又不肯屈服时，先生就把我举起来，在脑袋上方摇摇晃晃，一直到我吓得求饶。这种惊恐的快乐让我迷恋。&&&
　　婆婆在乡下的习惯一时改不掉。我习惯买束鲜花摆在客厅里，婆婆后来实在忍不住了：“你们娃娃就不知道节约吗?”我笑着说：“妈，家里有鲜花盛开，人的心情会好。”
婆婆低着头嘟哝，先生就笑：“妈，这是城里人的习惯，慢慢的，你就习惯了。&&&
　　婆婆不再说什么，但每次见我买了鲜花回来，依旧忍不住问花了多少钱，我说了，他就“啧啧”咂嘴。有时，见我买大包小包的东西回家，她就问这个多少钱那个多少钱，我——如实回答，她的嘴就咂的更响了。先生拧着我的鼻子说：“小傻瓜你别告诉她真实价钱不就行了吗？”&&&
　　快乐的生活渐渐有了不和谐音。婆婆最看不惯我先生起来做早餐。在她看来，大男人给老婆烧饭，哪有这个道理？早餐桌上，婆婆的脸经常阴着，我装做看不见。婆婆便把筷子弄得丁当乱响，这是她无声的抗议。&&&
　　我在少年宫做舞蹈老师，跳来跳去已够累的了，早晨暖洋洋的被窝，我不想扔掉这惟一的享受，于是，我对婆婆的抗议装聋作哑。婆婆偶乐帮我做一些家务，她一做我就更忙了。比如，她把垃圾袋通通收集起来，说等攒够了卖废塑料，搞得家里到处都是废塑料袋；她不舍得用洗洁精洗碗，为了不伤她的自尊，我只好偷偷再洗一遍。&&&
　　一次，我晚上偷偷洗碗被婆婆看见了，她“啪”的一声摔上门，趴在自己的房间里放声大哭。先生左右为难，事后，先生一晚上没跟我说话，我撒娇，耍赖，他也不理我。我火了，问他：“我究竟哪里做错了？”
先生瞪着我说：“你就不能迁就一下，碗再不干净也吃不死人吧？”&&&
　　后来，好长一段时间，婆婆不跟我说话，家里的气氛开始逐渐尴尬。那段日子，先生活得很累，不知道要先逗谁开心好。&&&
　　婆婆为了不让儿子做早餐，义无反顾地承担起烧早饭的“重任”。婆婆看着先生吃得快乐，再看看我，用眼神谴责我没有尽到做妻子的责任。为了逃避尴尬，我只好在上班的路上买包奶打发自己。睡觉时，先生有点生气地问我：“芦荻，是不是嫌弃我妈做饭不干净才不在家吃？”翻了一个身，他扔给我冷冷的脊背任凭我委屈的流泪。最后，先生叹气：“芦荻，就当是为了我，你在家吃早餐行不行？”我只好回到尴尬的早餐上。&&&
　　那天早晨，我喝着婆婆烧的稀饭，忽然一阵反胃，肚子里所有的东西都抢着向外奔跑，我拼命地压制着不让它们往上涌，但还是没压住，我扔下碗，冲进卫生间，吐得稀里哗。当我喘息着平定下来时，见婆婆夹杂着家乡话的抱怨和哭声，先生站在卫生间门口愤怒地望着我，我干张着嘴巴说不出话，我真的不是故意的。我和先生开始了第一次激烈的争吵，婆婆先是瞪着眼看我们，然后起身，蹒跚着出门去了。先生恨恨地瞅了我一眼，下楼追婆婆去了。&&&
　　意外迎来新生命，却突然葬送了婆婆的性命！&&&
　　整整三天，先生没有回家，连电话都没有。我正气着，想想自从婆婆来后，我够委屈自己了，还要我怎么样？莫明其妙的，我总想呕吐，吃什么都没有胃口，加上乱七八糟的家事，心情差到了极点。后来，还是同事说：“芦荻，你脸色很差，还是去医院看看吧。”&&&
医院检查的结果是我怀孕了。我明白了那天早晨我为什么突然呕吐，幸福中夹着一丝幽怨：先生和作为过来人的婆婆，他们怎么就丝毫没有想到这呢？
　　在医院门口，我看见了先生。仅仅三天没见，他憔悴了许多。我本想转身就走，但他的模样让我心疼，没忍住，我喊了他。先生循着声音看见了我，却好像不认识了，眼神里有一丝藏不住院的厌恶，它们冰冷地刺伤了我。我跟自己说不要看他不要看他，伸手拦了一辆出租车。那时，我多想向先生大喊一声：“亲爱的我要给你生宝贝了！”然后被他举起来，幸福地旋转。我希望的没有发生。在出租车里，我的眼泪才迟迟地落下来。为什么一场争吵就让爱情糟糕到这样的程度？回家后，我躺在床上想先生，想他满眼的厌恶。我握着被子的一角哭了。
　　夜里，家里有翻抽屉的声音。打开灯，我看见先生泪流满面的脸。他正在拿钱。我冷冷地看着他，一声不响。他对我视若不见，拿着存折和钱匆匆离开。或许先生是打算彻底离开我了。真是理智的男人，情与钱分得如此清楚。我冷笑了几下，眼泪“哗啦哗啦”的流下来。
　　第二天，我没去上班。想彻底清理一下自己的思绪，找先生好好谈一次，找到先生的公司，秘书有点奇怪地看着我说：“陈总的母亲出了车祸，正在医院里呢。”
　　我瞠目结舌。
　　飞奔到医院，找到先生时，婆婆已经去了。先生一直不看我，一脸僵硬。我望着婆婆干瘦苍白的脸，眼泪止不住：天哪！怎么会是这样？直到安葬了婆婆，先生也没跟我说一句话，甚至看我一眼都带着深深的厌恶。
　　关于车祸，我还是从别人嘴里了解到大概，婆婆出门后迷迷糊糊地向车站走，她想回老家，先生越追她走得越快，穿过马路时，一辆公交车迎面撞过来……
　　我终于明白了先生的厌恶，如果那天早晨我没有呕吐，如果我们没有争吵，如果……在他的心里，我是间接杀死他母亲的罪人。
　　先生默不作声搬进了婆婆的房间，每晚回来都满身酒气。而我一直被愧疚和可怜的自尊压得喘不过气来，想跟他解释，想跟他说我们快有孩子了，但看着他冰冷的眼神，又把所有的话都咽了回去。我宁愿先生打我一顿或者骂我一顿，虽然这一切事故都不是我的故意。
　　日子一天一天地窒息着重复下去，先生回家的时间越来越晚。我们僵持着，比陌路人还要尴尬。我是系在他心上的死结。
　　一次，我路过一家西餐厅，穿过透明的落地窗，我看见先生和一个年轻女孩面对面坐着，他轻轻地为女孩拢了拢头发，我就明白了一切。先是呆，然后我进了西餐厅，站在先生面前，死死盯着他看，眼里没有一滴泪。我什么也不想说，也无话可说。女孩看看我，看看我先生，站起来想走，我先生伸手按住她，然后，同样死死地，绝不示弱地看着我。我只能听见自己缓慢的心跳，一下一下跳动在濒临死亡般的苍白边缘。
　　输了的是我，如果再站下去，我会和肚子里的孩子一起倒下。
　　那一夜，先生没回家，他用这样的方式让我明白：随着婆婆的去世，我们的爱情也死了。先生再也没有回来。有时，我下班回来，看见衣橱被动过了——先生回来拿一点自己的东西。我不想给他打电话，原先还有试图向他解释一番的念头，一切都彻底失去了。
　　我一个人生活，一个人去医院体检，每每看见有男人小心地扶着妻子去做体检，我的心便碎的提不起样子。同事隐约劝我打掉算了，我坚决说不，我发疯了一样要生下这个孩子，也算对婆婆的死的补偿吧，我下班回来，先生坐在客厅里，先生看着我，眼神复杂，和我一样。
　　我一边解大衣扣子一边在心里对自己说：“不哭不哭……”
眼睛很疼，但我不让它们流出眼泪。挂好大衣，先生的眼睛死死盯在我已隆起的肚子上。我笑笑，走过去，拖过那张纸，看也不看，签上自己的名字，推给他。“芦荻，你怀孕了？”
自从婆婆出事后，这是先生第一次跟我说话。我再也管不住眼睛，眼泪“哗啦‘地流下来。我说：“是啊，不过没事，你可以走了。”
先生没走，黑暗里，我们对望着。先生慢慢趴在我身上，眼泪渗透了被子。而在我心里，很多东西已经很远了，远到即使我奔跑都拿不到了。不记得先生跟我说过多少遍“对不起”了，我也曾经以为自己会原谅，却不能，在西餐厅先生当着那个女孩的面，他看我的冰冷的眼神，这辈子，我忘记不了。我们在彼此心上划下了深深的伤痕。我的，是无意的；他的，是刻意的。
　　期待冰释前嫌，但过去的已无法重来！
　　除了想起肚子里的孩子时心里是暖的，而对先生，我心冷如霜，不吃他买的任何东西，不要他的任何礼物，不跟他说话。从在那张纸上签字起，婚姻以及爱情统统在我的心里消亡。有时先生试图回卧室，他来，我就去客厅，先生只好睡回婆婆的房间。夜里，从先生的房间有时会传来轻微的呻吟，我一声不响。这是他习惯玩的伎俩，以前只要我不理他了，他就装病，我就会乖乖投降，关心他怎么了，他就一把抓住我哈哈大笑。他忘记了，那时，我会心疼是因为有爱情，现在，我们还有什么？
　　先生用呻吟断断续续待续到孩子出生。他几乎每天都在给孩子买东西，婴儿用品，儿童用品，以及孩子喜欢的书，一包包的，快把他的房间堆满了。
　　我知道他是用这样的方式感动我，而我已经不为所动。他只好关在房间里，用电脑“噼哩啪啦”敲字，或许他正在网恋，但对我已经是无所谓的事了。
　　转年春末的一个深夜，剧烈的腹痛让我大喊一声，先生一个箭步冲进来，好像他根本就没脱衣服睡觉，为的就是等这个时刻的到来。先生背起我就往楼下跑，拦车，一路上紧紧地攥着我的手，不停地给我擦掉额上的汗。到了医院，背起我就往产科跑。趴在他干瘦而温暖的背上，一个念头忽然闯进心里：这一生，谁还会像他这样疼爱我？先生扶着产房的门，看着我进去，眼神暖融融的我忍着阵痛对他笑了一下。从产房出来，先生望着我和儿子，眼睛湿湿地笑啊笑啊的。我摸了一下他的手。先生望着我，微笑，然后，缓慢而疲惫地软塌塌倒下去。
　　我痛喊他的名字……
　　先生笑着，没睁开疲惫的眼睛…
　　我以为再也不会为先生流一滴泪，事实却是，从没有过如此剧烈的疼撕扯着我的身体。医生说，我先生的肝癌发现时已是晚期，他能坚持这么久是绝对的奇迹。我问医生什么时候发现的？医生说五个月前，然后安慰我：“准备后事吧。”
　　我不顾护士的阻拦，回家，冲进先生的房间打开电脑，心一下子被疼窒息了。
　　先生的肝癌在五个月前就已发现，他的呻吟是真的，我居然还以为……
　　电脑上的20万字，是先生写给儿子的留言：孩子，为了你，我一直在坚持，等着看你一眼再倒下，是我现在最大的愿望……我知道，你的一生会有很多快乐或者遇到挫折，如果我能够陪你经历这个成长历程，该是多么快乐，但爸爸没有这个机会了。爸爸在电脑上，把你一生可能遇到的问题一一地写下来，等你遇到这些问题时，可以参考爸爸的意见……
　　我最最亲爱的孩子，写完这20多万字，我感觉像陪你经历了整个成长过程。真的，爸爸很快乐。好好爱你的妈妈，她很辛苦，是最爱你的人，也是我最爱的人……从儿子去幼儿园到读小学，读中学，大学，到工作以及爱情等方方面面，事无巨细都写到了。
　　先生也给我写了信：亲爱的，娶了你是我一辈子最大的幸福，原谅我对你的伤害，原谅我隐瞒了病情，因为我想让你有个好的心情等待孩子的出生……亲爱的，如果你哭了，说明你已经原谅我了，我就笑了，谢谢你一直爱我……这些礼物，我担心没有机会亲自送给孩子了，麻烦你每年替我送他几份礼物，包装盒子上都写着送礼物的日期……
　　回到医院，先生依旧在昏迷中。我把儿子抱过来，放在他身边，我说：“你睁开眼笑一下，我要让儿子记住他在你怀抱里的温暖……”
　　先生艰难地睁开眼，微微地笑了一下。儿子偎依在他怀里，舞动粉色的小手。
　　我“喀嚓喀嚓”按快门，泪水在脸上恣意地流……
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