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做什么事可以平复紧张的心情
健康咨询描述：
最近心情不太好，很烦躁
想得到怎样的帮助：怎么样可以平复紧张的心情
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如何平复驾考前的紧张心情
各位驾考的学员在即将考试的时候都会有这样的心情吧！紧张、紧张、超极紧张！平时练得好好的，结果，一到考场，就心跳加速，如果是这样还好点儿，碰到那种，一到考试就紧张得直发抖的学员，那可就没法子了。其实说白了，即将驾照考试了，心情难免会不由得紧张起来。生怕考试时候出了点什么意外而挂掉。其实这都无可厚非，驾考考试考得就是一个技术和一个心态。敢预约考试了，说明什么？说明你平时练习的不错了，不然怎么可能去参加考试？技术是过关了，那另一个呢？对，就是心态。考得就是一个心态。心态好，加上平时练得也不错，顺利过关那绝对不是问题。但是，问题是，不是所有的学员都能够平心静气、心平气和、放松心情的来对等这个考试啊？那么，就和武汉绅宝小编一起来看看，考试前，如何平复紧张心情吧！一、对自己的驾驶技术要有信心，平常怎么练习的，考的时候就怎么操作，不要受其它因素干扰。二、考场的考官是很严肃的，看起来还很“恐怖”，这和他们从事的职业有关外，他们要是不严格一点，轻轻松松就让你过了，那以后大马路上都是“杀手”的天下了。你只要做到以自己为中心，管他什么人，安心把自己的事做好就可以了，这样你再考试的时候就不会这么紧张了。三、有的教练说，上了考场后就当边上坐了条狗，当然，切记考官问的时候千万不能这样说。就当一次练车，平时怎么练习的，考的时候就怎么操作。说得再多，无非就是技术加心态。如果你平时勤加练习，技术过硬了，还怕心态不轻松吗？绅宝小编在此预祝应考学员能顺利通过考试！驾考除了考各位的技术外，就是考心理素质以及细心谨慎，只要认真练习，便可顺利通过。加油！
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