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夏天坐月子能吹空调吗 坐月子吹空调注意事项
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编辑 : 小小
夏天坐月子能吹空调吗？坐月子吹空调是很多老人的禁忌，那么坐月子真的不能吹空调吗？坐月子吹空调注意事项有哪些呢？
为什么说坐月子不能吹空调抵抗力差易细菌侵害很多准妈咪在宝宝出生后，都是被告知坐月子期间需注意保暖，不能出门、不能受风寒等，夏天也要长袖长衣的，特别注意不能吹空调。老人们也常说，要保暖，主要是因为刚生完孩子，妈妈们的身体比较虚弱，这时候抵抗力比较弱，容易让病毒入侵。毛孔张开容易受凉产后女性全身性毛孔张开状态，不管是热风还是冷风吹来，都会让毛孔立刻收缩，易造成全身酸痛等。这时候需注意保暖，若是受寒的话，对产后妈妈的危害是极大的，更是容易留下月子病，对以后的生活有影响。室外温差大易受寒夏天天气比较热，妈妈在生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，若是出汗太多黏糊糊的，可以开空调降温，避免流汗太多。可是，一些妈咪将空调温度降很低，从外面高温环境进入房间，这样妈妈们是很容易受寒的。坐月子真的不能吹空调吗夏季防暑有必要开炎热的夏季不注意防暑降温，是很容易中暑的，而产妇容易出汗，有整天带着闷热的房间里，会更加容易中暑。如果按照传统的观念，夏季在房间不开空调，房间有密不透风，这样会让产妇体温升高，而开空调可以平衡室内温度，营造一个舒适的环境。空调可以营造一个好的环境空调在夏季是必不可少的，使用空调降低室内温度，让产妇不会因为过热引起的产褥等症状，也利于产妇在温度适中进行产后修复，加上室内注意通风，还可以防止室内空气细菌感染。夏天坐月子开空调注意事项1、坐月子期间开空调，需注意空调风不可以直接对着产妇吹，这样容易受寒。2、坐月子期间需注意室内通风，不适合整天开空调，避免室内温度、湿度过高而出现产褥、3、坐月子期间吹空调，需穿长袖衣和长裤，最好穿上袜子，以免寒气从脚进入。
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产妇夏天坐月子可以开空调吗？
来源：爱帝宫月子中心
　　坐月子的这一个月里是产后妈妈们身体恢复的关键时期，所以为了避免落下月子病，产妇在月子里一定要特别注意一些生活和饮食上的禁忌。都说在坐月子期间不能吹风，那么夏天能吹空调吗？
　　产妇夏天坐月子可以开空调吗？
　　在炎热的夏天里坐月子对产妇来说应该是比较煎熬的，都说产妇在月子里不能吹风，但这并不等于坐月子不可以开空调，也就是说产妇夏天坐月子是可以开空调的，但就是不能直接对着空调风吹。
　　夏天当温度特别高的时候，尤其是产妇休息的室内温度特别高时，是可以开一下空调来降低室内的温度。事实上对于产妇来说，产后休息环境温度的适宜是非常重要的，因为如果室温过高，会导致产妇热得出虚汗，从而容易引发产妇长痱子，严重还会导致中暑，从而影响产妇身体的康复，而适宜的室温对产后身体恢复是有利的。
　　所以说，产妇在夏天坐月子时，可以通过开空调来维持室内的温度，一般产妇居室温度以25℃左右为佳，室温不能太高，也不能太低。此外产妇要注意保持居室内的空气新鲜，每天应开窗一段时间通风，只是要注意产妇不能直接对着风吹，所以开空调时也一定不要将空调风直接对着产妇吹。
　　产妇坐月子吹空调要注意什么？
　　1、不要直接对着空调风吹：夏天坐月子开空调的主要目的是为了降低产妇居室内的温度，产妇可不能直接对着空调风吹，否则很容易着凉而生病。
　　2、空调温度不要太低：产妇使用空调时一定不能将空调温度开得太低，一般以25℃左右为佳，因为开太低容易导致产妇着凉而生病。
　　3、吹空调的时间不能太长：产妇不要在空调房中待太长时间，因为吹太长时间空调对产妇身体健康是不利的，建议适当的离开房间到周边走走散散步。
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全国免费服务热线400-888-5248夏天坐月子可以吹空调 这6个注意事项要记牢_百度宝宝知道
&夏天坐月子可以吹空调 这6个注意事项要记牢
橘子味的小宝贝
宝宝1岁9个月LV.13
夏天开空调会落下&月子病&吗？
我国自西汉起就有 坐月子 的传统习俗，月子 期间 产后 新妈妈 除了被要求遵守忌生冷、忌 洗澡 洗头、不能刷牙、需卧床不宜下地劳动等传统的月子习俗外，还有很重要的一项是：月子里不能受风受凉。而对于要在炎炎夏日坐月子的产妇来讲这等于是要迫不得已的告别空调这一避暑神器啊，是要热出痱子的节奏吗？！
产妇应避免直接吹风&产后坐月子不能用空调
产后被认为是新妈妈们身体最虚弱的时期，需要通过&坐月子&精心养护才能恢复康健，而老辈总说月子做的不好会落下病根，例如有一种最常见的说法是产妇一定不能吹到风，不然会落下月子病。这种说法有道理吗？
事实上，产后新妈妈刚刚生完孩子，汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，所以在体虚、多汗、毛孔都张开的情况下，如果吹到风，无论是冷风还是热风，都容易造成毛孔的立即收缩、头疼头风甚至感冒。所以产后最好不要直接对着空调和电风扇吹。
这是不是就等于说坐月子期间不能使用空调呢？非也。
夏季炎热，尤其伏天到了气温尤其高，过高的室温会让人体内部的热气无法排除，热得产妇一直出虚汗、可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子，甚至有可能导致产褥期中暑。所以夏季坐月子，保持适宜的室内温度是非常重要的，产后坐月子完全可以借助于空调这一控温神器。
所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的，但是要注意以下几点：
1.新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。
2.吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。
3.不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。
4.温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。
5.在穿着上，无论是开空调，还是吹电扇，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。.一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项)，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。
6.建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。
高温难耐，但是新妈妈们可不要因为贪凉在月子里落下什么病痛，那样就不好了!
小蜜蜂妈咪
宝宝1岁1个月LV.23
真不错，感谢分享
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转眼已经进入三伏天，
已然是出门5分钟，流汗2小时的节奏！
对于坐月子的新妈妈来说，
这个夏天还是挺难熬的吧。
前几天，咱妈妈群里的有个刚生完孩子坐月子的妈妈在抱怨：“婆婆不让吹空调，长衣长裤穿着，身上都馊掉了。”哦买噶，把人捂成这样，这酸爽还能喂娃儿吗？心疼这位妈妈之余，也在感叹：姐妹们，我们还要被这些陋习欺骗到什么时候？今天小编就来给大家拨乱反正！
“关于坐月子的流言”
“坐月子”不能吹空调
事实：产妇身体较为虚弱、易出汗，若室温过高，人体热量无法排除，易造成产褥期中暑，滋生细菌，并且会影响休息和情绪，对产后恢复不利。
坐月子期间不能洗头洗澡
事实：旧时洗浴条件较差，寒冷天气连头都不容易干。而现在，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的。在产褥期，会有恶露经阴道排出，所以产后要特别注意个人卫生。
产后不能刷牙
事实：旧时人们不大注意口腔卫生，很多人患慢性牙龈炎。在孕期由于雌性激素扩张毛细血管，会使牙龈炎加重，刷牙易出血，但这并非是刷牙所致。
月子里不能吃盐
事实：产妇在分娩头几天身体出很多汗，乳腺分泌很旺盛，易缺水、缺盐，影响乳汁分泌。
夏天到底该如何坐月子？
穿衣不能捂。
产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，避免风对关节的刺激。如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免中暑。
饮食不能撑。选择食用一些孕产妇专用的奶粉、多种维生素或钙片最好，坐月子期间应多吃吃些营养高、易消化的食物，同时要多喝水，以保证乳量充足，并促进身体快速恢复。必要时睡前喝一汤匙香油以预防便秘。
居家不能闷。天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右，湿度约50%～60%，以新妈妈感觉舒适为宜。但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝，建议最好在客厅开空调，打开产妇的房门即可。
卫生不能免。顺产产妇一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合后（通常2周）才能进行淋浴。此前可以用温水擦洗身体。淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45℃，也千万不能洗冷水澡。浴后快速擦干头发和身体，更衣，以避免感冒和中风。应该坚持每天淋浴以保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。孕妇在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。
活动不能懒。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，以加速对身体的恢复。可以散步，但一定要避免提重物或进行过于繁重的家务劳动，以免子宫脱垂。
看完这些，各位新妈妈以及即将分娩的妈妈心里是不是有个谱了，科学的坐月子，科学的去喂养，养娃儿其实是一件愉悦的事情！
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