宝宝在6个月以后就可以添加輔食此时就要给宝宝做好营养的搭配，以便宝宝能够吸收到奶粉所吸收不到的营养在辅食的添加方面，家长们想了解

　　可以,推荐:婴兒保健食谱:花生红枣粥原料：花生米20粒红枣5枚，大米30克白糖适量做法：①将花生米洗净去皮，入锅加清水煮至六成熟时再加入枣继續煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用②将米淘洗干净放入锅中，加清水煮成稀粥③粥熟后，混入红枣花生泥并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅

　　红枣泥大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃养血益气等作用。婴儿常食可强健身体有利于生长发育。原料：红枣100克白糖20克，水适量制作：1、将红枣洗净，放人锅内加清水煮15-20分钟，至烂熟2、去掉红枣皮、核，加入白糖调匀即可喂食。3、注意紅枣在制作时要去净皮和核

　　材料：西兰花10g，土豆20g

　　1、将土豆洗净然后去皮切片在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。

　　2、西兰花洗净取嫩的骨朵，然后焯水

　　3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉

　　4、將蒸好的土豆碾成泥状。

　　5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可

　　材料：动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜

　　1、将動物肝脏洗净去除筋膜，剁碎成泥状待用

　　2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥

　　3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮，注意搅拌待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油，或撒点葱末即可

　　三、虾仁豆腐豌豆泥粥

　　材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油

　　1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;

　　2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可

　　材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油

　　1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水和成面团发酵;

　　2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;

　　3、把发酵好的面团加入碱水揉匀，擀成面片;

　　4、将面片抹入肉菜馅从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成吃时切成小段。

　　材料：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、薑、汤、鸡油

　　1、将冬瓜切成1cm的方丁干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;

　　2、把葱末以外的所有原料一起放叺炖盅入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可

　　材料：土豆、原味沙拉、植物油

　　1、将土豆洗净、去皮，切成8mm左右厚的片;

　　2、紦土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡在一面涂上适量原味沙拉即可。

　　材料：15克鸡肝、15克鸡架汤、100克大米;少许酱油、熟芝麻

　　1、将鸡肝放水中煮除去血污，再换水煮10分钟捞起，放入碗内研碎;

　　2、将鸡架汤放入锅内加入研碎的鸡肝，煮成糊状;3)把大米煮成粥然后加入鸡肝糊，再放少许酱油和熟芝麻搅匀即可。